식단 Qna 관련 답변 1 페이지

... 일주일에 5번 아침공복이나 저녁에 40분 러닝머신 하고, 식단을 같이 하려고 하는데요... 식단 이렇게 해도 괜찮나요..?? 다이어트에는 식단조절과 운동이죠 단백질 쉐이트...

고1이고 먀일 학원 과외가 있어서 운동은 금요일 밖에 못 해요 ㅠㅠ 뱃살, 허벅지살, 볼살 빨리 빼는 식단이나 운동 알려주세요!! 단백질 위주 식단에 고강도 운동 하세요

... 하루 2끼 식단-잡곡밥 0.5 공기, 닭가슴살 100g, 방울토마토 100g, 신타6 아이솔 1스쿱... 체중 감량은 체감되고 있는데 혹시 이러한 식단이 몸을 해칠 가능성이 있을까요?...

고3인데 스트레스 받아서 2주 동안 저녁에 편의점 크림빵을 계속 먹었습니다… 몸무게 재보니깐 3kg정도 쪘네요 크림빵 안 먹고 아침, 점심, 저녁(조금) 만 먹으면 살 빠질까요?...

... 식단이랑 운동 다 할 수 있습니다! 정성스런 답변 부탁드려요 안녕하세요 질문자님. 중학생이시면 한창 성장기이시기 때문에 건강하게 잘...

아예안찌진 않겠지만 , 살찌나요? 제가듣기론 알코올은 칼로리가 있어도 축적안된다고 들어서요. 막걸리의 칼로리는 100g당 약 42칼로리입니다. 다른 술에 비해 낮고...

... 평일에 식단 관리가 안된다면 실제로 다이어트 성공하긴 어려울 수 있어요 그럼 그때는 체지방 관리해주는 보조제 도움받으시는게 좋아요 저도 학생때 그랫거든요 엄마가...

... 운동이나 식단 없을까요??? 그 3주 사이에 생리 주기도 한번 있습니다.. . 살 진짜 많이... 없고 식단도 솔직히 급식 먹어서 관리 어렵더라구요.. 저희 친언니가 대학교...

ㅜㅜ 다이어트를 하고 싶은데 무작정 굶으면 키가 안 클 것 같아서ㅜㅜㅜ 어떻게 해야할 지 모르겠어요ㅜㅜ 도와주세요 ㅜㅜ 효과 직빵.. !!! 무작정 굶으면 인간은...

... 식단은 어떻게하면 좋을까요? 평일에는 점심은 회사에서... 식단은 어떻게하면 좋을까요? 평일에는 점심은... 다이어트를 위해 운동과 식단을 함께 조절하는 것은 좋은...