운동하는남자 Qna 관련 답변 1 페이지
격투기 도장 중에 1대1로 수업 하는데도...
제가 초6때 왕따였는데 못생긴 남선생이 강제로 가해자에게 사과시킨거 때문에 빡쳐서 "강해지고 남자다워지고" 싶어서 중2때부터 근력운동을 했습니다, 하다보니까 격투기...
진주 주짓수 중3학생인데 주짓수...
진주시 충무공동 근처에 괜찮은 주짓수 도장 있나여??... 처음 배우는 거라 도장 분위기가 좋았으면 좋겠어여 ㅜ ㅜ 생각보다 도장이 많던데 어디가 좋은가여?... 주짓수 정말...
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중2 뱃살 다리살 내공200
제가 중2인데 뱃살하고다리살 때문에 좋아하는 짝녀한테 고백도 잘못하겠고 자신감이 낮아져요.. 저 다리살하고 뱃살만 효과적으로 뺄수있는방법 있을까요? 뱃살과 다리살을...
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헬스 자세 스쿼트
데드 스쿼트를 하는데 제 척추? 허리가 좀 휘어져있어서 스쿼트 할때 엉덩이가 오른쪽 방향으로 가는데 어떻게 해야하죠? 완전 헬린이 인데 pt는 예전에 받았다가 하도 헬스...
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혹시 홈트로 벌크업 되나요 집에...
2년전에 헬스 피티 받앗어요 7개월하고 근육이 잘 안생기는 것 같아서 그만 둿고 다시 생각해보니 그때 피티 쌤이 많이 먹아라고 했는데 제가 그때 살빼는데 미쳐서 그래도...
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사이타마 운동법 하면 살이 빠질까요?
팔굽혀펴기 100번, 윗몸일으키기 100번, 스쿼트 100번, 달리기 10km를 매일 하는 건데 달리기는 제가 느려서 5km부터 해서 점점 늘릴 거예요 이로면 살 빠질까요? 사이타마...
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남자들은 자기 신체조건이...
좋으면, 마구마구 자랑하고, 뽐내고,싶은가요? 남친이 키 185.5cm, 헬스한 벌크업 94kg으로 건장한데, 자기 몸에 대한 프라이드가 엄청 많아요. 여름에는 아마존에서 서양남자들...
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대구 연경동에 헬스장 추천 부탁드립니다
안녕하세요 이번에 대구 연경동으로 이사를 가게됐는데 혹시 연경동에 헬스장 좋은곳이 있을까요?? 헬스시설이랑 사우나시설까지 잘 되어있는 곳이면 정말 좋을 것 같습니다...
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현재 상태에서 근육량 증가, 체지방 감소...
체중 48.5 kg 근육량 21.5 kg 체지방 10 kg 체지방율 20% 입니다 운동은 주 5회 1시간~1시간 30분 웨이트를 하고 있습니다. 기초대사량+활동칼로리 = 평균 2000 kcal 정도구요. 현재...