다이어트운동 Qna 관련 답변 1 페이지

아침 - 빵 점심- 파프리카 계란 사과 토마토 저녁 샤브샤브 먹을건데 어때요?? 아침에 파프리카 계란 토마토 사과를 먹고 점심은 그냥 급식 먹어도 되요?? 안녕하세요. 네이버...

식후 50g씩 냉동 블루베리를 섭취하면 다이어트에 지장이 갈까요? 또한 혈당이 급격히 오르거나 체중감량에 지장이있는지도 궁금합니다. 참고로 하루 두끼정도 먹고 하루...

안녕하세용 근무시간 오전7시 반~오후4시 반인 직장인입니다 다이어트 / 운동 및 식단 질문합니다! 보통 오전 5시에 일어나서 5시 반에 아침을 먹고 6시에 집 나와서 통근버스...

제가 다이어트를 할려고 하면 길어야 일주일? 정도밖에 안가고 다음 부터는 더 과식 하거든요… 식단은 가끔씩 챙기는데 평소엔 하루에 4끼 먹는거 같고요. 식단하면 아침은 양...

두달동안 초절식이나 단식하면 30kg 빠질까요?? 운동도 할 생각입니다 건강에 안좋다 이런 답변 삼가해주세요.. 안녕하세요. 네이버 지식인 다이어트 상담 한의사 김충희...

수학여행 5월 21일부터 가서 그때까지 빼고 싶어요! 일단 저녁 7시 반 이후로는 물만 마시기, 하루 플랭크 1분씩 4번 이상, 버피테스트? 2번 이상 하려고 해요. 운동 강도를 좀...

다이어트! 안녕하세용! 12살 인데요! 제가 몸무게가 요즘 좀 늘어서 정상이 됐는데 과체중이랑 좀 많이 가깝단말이에요? 이대로 두 찌다간 큰날거같아서.. 질뭉에...

한의원에서 판정 받은 살 잘 안빠지는 체질인데요.. 전체적으로 찌긴했는데 하비가 심해요. 아무튼 161cm에 70kg입니다. 55kg까지 빼는게 목표이고요. 괜찮은 다이어트 약이나...

제가 다이어트를시작하려하는디 일주일가량됬는데 잘안빠져서요.. 주야근무다보니ㅜㅜ 식사시간도일정하지않고 수면도 사실 일정하게 자지못해요..여건이 어쩔수없네요...

고도비만인 20대 초반 여자 입니다 다이어트를 시작했는데 아침 : 계란 두개 아니면 그릭요거트에 건망고 조금 넣어서 먹고요 점심 : 양참밥 아니면 컵누들에 계란 두개 저녁...