다이어트 Qna 관련 답변 1 페이지

지금 169에 60키로인 여고3생이고 한 달뒤 기말고사 끝나는 날 6월 14일에 외식이라서 다이어트 할겸 돈도 모을겸 패스트푸드,군것질,음료 다 끊었습니다.(아무래도...

제가 지금 다이어트가 목적인데 현재 몸무게가 85kg인데 최종목표가 70kg까지... 점심에는 제가 다이어트도시락을 주문해서 먹는데 다이트 도시락 345칼로리 그리고 프로핏...

... 2년전에 빡세게 다이어트해서 15키로를 빼고 48-50키로에 체지방률23프로정도... 도와주세요 다이어트 유산균도 먹고, 보조제도 먹고있으니 광고나 추천은 거절할게요ㅠ

간헐적단식 16:8을 하고있는데 20-12시 이렇게 딱 정해진 공복시간이 아닌 어느날은 10-18시, 다음날은 13-21시에 음식섭취 이렇게 해도되나요???? 16시간의 공복은...

몇년을 일도 안하고 백수로 살아서 게을러지고 체중도 많이 늘어나고 정상체중을 벗어났어요 낮엔 자고 저녁~새벽에 활동하고 먹고 게임하고ㅠ또 눕고 반복하고 있어요...

162/ 47 저체중이지만 다이어트 목적으로 복용해보려고 합니다. 함께 같이 복용해도... 포만감 채워주는 방식이라 요요나 다이어트 부작용 확실히 막아줘요 식단애매하거나...

n년차 백수입니다 원래 그냥 기본 체중 딱 보기좋은 몸무게 40대였는데 몇년을 집에서 뒹굴 거리며 먹고 자고 게임만 하다보니 몸무게 60을 바라보고 있어요 (솔직히 이미...

안녕하세요 병원에서 양약을 처방받아서 복용하고있었고 (5/6일까지 하루에 2봉씩 복용중이었음) 5월 7일날 아침에 하나 먹었는데 저녁에 임테기해보니 두줄이 나왔어요...

평소 아침 땅콩버터 한숟가락 먹고 점심 단백질, 밀가루 섭취 안하고 저녁 오이하나 통밀또띠아로 게맛살 넣어서 먹어요 이렇게 식단하고 운동해서 현재 5키로 감량했습니다....

... 2주 동안 다이어트 하려고 하는 데 이렇게 하면 체지방이 빠지나요? 아침마다 체중변화를 보고 판단합니다. 님 체격도 모르고 활동량도 모릅니다. 누구나 다 모르므로...