여자 44세 150에 53키로에요. 2년전에 빡세게 다이어트해서 15키로를 빼고 48-50키로에 체지방률23프로정도 유지하다가, 운동을 계속하니 몸에 무리가와서 조금 쉬었는데 다시...
유지어터입니다~ 근데 요즘 너무 배고프거나 단게, 아님 자기전에 뭔가 땡겨요~ 그래서 과일칩으로 대체 헤볼까 생각중이예오~ 아님 과일칩을 식사대신 많이 먹고 싶습니다...
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저희 부모님이 다리가 불편해서 뛰고 걷는 운동을 못하는데 상체를 이용해서 운동할 수 있는법이 있을까요 안녕하세요! 세상을 건강하게 변화시키는 기업...
효과 좋고 부작용 최대한 없는 다이어트 보조제 추천해주세요! 안녕하세요^^ 다이어트 보조제 중에 위캔다이어트업 제품 추천해드립니다! 배변활동에도 도움을 주고...
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여자고 키는 169입니다. 체중을 40kg정도 빼고 운동을 재미로 깔짝거리다가 제대로 해보고 싶어서 인바디를 쟀는데 사진과 같습니다. 체지방이 엄청 많은 편,,,이라고 느껴지는데...
안녕하세요. 중년여성 다이어트 너무 힘들어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 도와주세요 중년여성 다이어트 너무 힘드네요 정말 ㅠㅠㅠㅠ 나름 식단관리도 한다 생각하는데 살이 정말...
제가 약간 한입씩 여러 음식을 맛보는 그런편인데 아침 안먹고 점심 일반식 50g ? 정도 먹고 군것질로 소금빵 손으로 뜯어서 조금, 크림슈 한입(가득 x) , 가나 초코바...
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나이가 들어가니까 체중이 늘어갑니다 이것 저것 다이어트 제품을 많이 먹어보기는 했지만 그렇게 까지 효과는 없는 것 같습니다 나이살을 효과적으로 뺄수 있는...
운동도 같이 겸하고있는데 제가 고도비만이라 가슴에 지방때문에 염증도생기고 그래서 수술한적도있고 지방간에 콜레스트롤 등등 당뇨도 의심중입니다 ㅠㅠ 그래서...