체중감량 Qna 관련 답변 1 페이지

오늘 9시까지 52키로 까지 빼야하는데요 빼는 법 좀 알려주세요 지금 몸무게는 53.3 입니다 53.3->52 어제 물만 마시고 하루종일 아무 것도 안 먹었어요 그리고 지금 반팔...

궁금한게 생겼습니다. 몸무게가 100kg정도인데 한달 안에 30kg이 감량이 되는지 궁금합니다. 솔직히 한달안에 30kg은 불가능이죠?

안녕하세요 저는 스포츠대회 계체로 인해 체중 감량을 하는 중입니다 계체는 이번주 일요일인 3일 뒤에 하고요 48.9까지 감량을 해야하는 상황인데 오늘 체중을 재어보니 50....

엄청난 비만은 아니고 경도비만 수준? 뱃살 나온거나 턱살 등 심각성을 보고 다이어트를 해야겠다고 마음을 먹었는데 매번 다이어트 마음 먹고 식단조절하다가 폭식하고를...

... 흔들리고 체중감량보다 더 큰 걸 잃으실 수도 있으니 꼭... 때문에 체중감량에 도움이 되니 기어를 조절해서 페달을... 이용하신다니 체중감량과 건강 뿐 아니라 지구의...

올리브오일 칼로리가 높은걸로아는데 샐러드나 드레싱만들때 올리브오일을 많이넣는 이유가뭔가요?칼로리는높은데 살이 안찌나요?성분표 보니까 다 지방뿐이던데...

저는 키가 165정도에 79키로 정도 나가는데요 뚱뚱하니까 불편한것도 많고 친구들이 자꾸 놀려서 살을 빼고싶어요.. 일단 아침은 안먹고요 점심은 학교 급식먹고 주말에는...

32살 남자인데요 25~26까진 74~75키로 였는데 27~28부터 76 정도로 찌더니 작년부터 78~82까지 찌더라구요 28살에 야간업무를 했고 그땐 그렇게 체중증가가 없었는데 작년부터...

40대초반 남자고,늦게나마 건강을 생각해 살좀 빼보려구여 180cm/91kg이며 아침을 못먹으니 하루2끼 먹어요 퇴근후 공원 두바퀴(3kg)뛰면 배가 고파 못참네여~~ 점심은 활동이...

제가 하루 섭취 칼로리 1000칼로리 맞춰서 먹고 일주일에 하루 한끼만 치팅데이 + 술 조금 먹습니다 치팅데이 다음날은 공복 18시간 가져주고 클린식단 하구요 평소...