단식 Qna 관련 답변 1 페이지

보식 1일차에 야채탕 끓여서먹었는데 배도 아프고 맛도 너무 없어서 못먹을것같아서 2일차부턴 죽이나 연두부 먹을려는데 괜찮나요? 죽 추천도 해주세요

안녕하세요 지금 단식3일하고 보식 1일차인데 단식은 이미 깼고 저녁에 연어 들어가있는... 보식은 칼로리를 제한하는 단식을 한 이후에 내 몸의 엔진체계가 포도당 체계에서...

간헐적단식 16:8을 하고있는데 20-12시 이렇게 딱 정해진 공복시간이 아닌 어느날은 10... 간헐적 단식 관련해서 문의를 주셨네요. 우선 공복 시간을 잘 지키는 것이 중요합니다....

지금 단식 중인데 보식 할때 첫날에 단백질 쉐이크 vs 밥 없이 미역국만 둘 중 뭘로 단식을 깨야 좋나요?

안녕하세요 제가 지금 단식 중인데 단식 후 보식으로 뭘 먹을지 고민 중인데 야채탕... 감량목적으로 단식하셨던거면 보식기간에 날씬한정 같이 드세요. 포만감 채워주는...

안녕하세요 제가 지금 단식 중인데 단식 후 보식으로 뭘 먹을지 고민 중인데 야채탕... 하는데 밥은 없이 부모님이 끓여주신 미역국으로 단식 깨도 괜찮을까요?? 넵 괜찮아요

두달동안 초절식이나 단식하면 30kg 빠질까요?? 운동도 할... 것보다는 단식이 훨씬 더 좋습니다. 배고픔을 참기에도... 실제로 물단식이나 간헐적단식을 통한 다이어트를...

163에 51키로정도인데 이틀뒤에 학교에서 키몸무게를 잰다고 해서요ㅠㅠㅠ 48시간 물단식 해ㅐ도 괜찮을까요..?? 이틀정도 식사 안하신다고해서 몸무게가 변화가 많이...

3일 물단식을 했는데요 아예 물만 마신 건 아니고 칼로리 낮은... 3일 단식 다이어트 이후 보식기간 먹어야하는 음식에 대해서 물어보셨습니다. 일단, 단식 이후의 보식은...

중2인데요 물만 마시면서 단식 3일정도 해도 될까요?????... 것보다는 단식이 훨씬 더 좋습니다. 배고픔을 참기에도... 실제로 물단식이나 간헐적단식을 통한 다이어트를...