다이어트잘하다가 4일연속 먹방유튜버급 폭식 했습니다. 윗복근4개나오던거도 사라지고 배도 ㅈㄴ나오고 체중도 평소보다 4kg늘었습니다 내일부터 어떻게...
167에 63 나가요 다이어트 하려고 핼스도 끊고 식단도 줄이는데 좀처럼 줄지 않네요 ㅠ 아침은 늦게 일어나서 거르고요 점심 1시 쯤 닭가슴살 한덩이+밥 2/1 정도 먹고요 일이...
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제가 다이어트를 하면서 땅끄부부 칼소폭이랑 이것 저것을 하는데 오늘따라 너무 귀찮아요... 하루 안했다고 살찌진 않겠죠? 안녕하세요 다이어트영양사 입니다!...
안녕하세요 저는 만 28세 여자입니다 제가 내일부터 열심히 다이어트 일기라는것을... 다이어트 일기로 체중감량 성공하신분 비결좀 가르쳐주세요 5. 이외에 더 좋은 정보...
다이어트식단 관리로 꾸준히 감량하고 있는데 어느 순간부터 정체기에 들어왔는지 잘 안빠지네요. 부작용 없고 화학성분 뺀걸로 다이어트식단이랑 같이 먹으면 효과 괜찮은...
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초4입니다 키는 146~147입니다 몸무게는 33.2kg입니다 다이어트 일기를 8월 19 일 부터 쓸려고하는데 어떻게쓰는지 아니면 다이어트하는법을 알려주세요 내공 80 다이어트...
요새들어 밤에 야식을 많이 먹게되고 운동도 안하는데다가 살만찐 상태인데 저도 보기 힘든 몸상태이고, 지금이라도 야식끊고 점심은 흰밥,계란후라이,김만 먹고있습니다....
안녕하세요? 다이어트 중인 고2입니다 제가 지금 키가 163이고 몸무게는 66키로거든요 목표가 50키로 대로 내려가는건데 여기까지 다 빼고나면 얼굴이 좀 달라질까요? 제가...
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하루 10000보 걸으면 허벅지살 뱃살 빠질까요. 먹는건 안즐겨서 많이 안먹는데도 살이 찌는건지 붓는건지 승마살. 안쪽살. 심해요 종아리는 얇구요 안녕하세요. 하체감량에...