요가 Qna 관련 답변 1 페이지

항상 허리가 굽어있고 거북목이 심합니다 그래서 키가 180인데도 작아보이고 저도 항상 불편해서 필려고 하지만 쉽지않습니다 필라테스나 그런게 효과가 더있을까요 아니면...

이 바지 제품명 알고 계신 분 있으신가요 ? 매장에서 구매했는데 온라인에서 찾아보려니까 제품명을 모르겠어요 ㅠ

... 싶은데 요가 필라테스 댄스 중에 뭐 하는 게 좋을까요?... 다리살이랑 붓기를 빼고 싶다고 하셨는데 요가... 꾸준한 관리도 중요하나 필라테스 보단 요가를 추천드립니다....

가야트리만트라 요가 자세를 하려고 하는데 너무 어려워서요 어떻게 해야 잘 할 수 있을지 고민입니다. 쉽게 하는 법 좀 알려주세요

... 유튜브를 보면서 요가를 하고 싶은데 척추측만증에 걸린 상태에서 요가 홈트를 해도... 척추측만증 환자의 경우, 요가가 도움이 될 수 있지만 주의가 필요해요 유튜브에서...

더올바른 필라테스에서 강사자격증 취득하신분들 ㅜㅜ 여기 괜찮나요???

안녕하세요 제가 요가 3개월 +1개월 증정으로 해서... 중간에 광복절 기간에 요가학원이 쉬어서 그때 운동... 다녀서요 ㅠㅠ 원래 증정은 그렇게 계산합니다 요가뿐만아니라요

https://www.youtube.com/watch?v=xiZzcaKHGK8 생초보가 영상 마스터 하려면 몇개월 걸리나요?? 알수없어요 체질에 따라 평생안될수도 있습니다 1-2개월만에,될수도...

태그: 요가

... 필라테스나 요가 같은 운동 클래스라면 몸무게를 잴 수도 있지만, 보통은 몸무게를 재지 않는답니다. 그러니 걱정하지 마시고 원데이 클래스를 즐겨보세요!

요가하기전에 피티 10회 받아본게 전부이긴한데 피티10회... 요가하고나서 이제 6회차인데 허벅지가 두꺼워지고 많이먹은것도 아닌데도 몸무게 더 늘었어요 요가 전에는 46...