혹시 홈트로 벌크업 되나요 집에 운동기구가 좀 많이 있긴한데
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2년전에 헬스 피티 받앗어요 7개월하고 근육이 잘 안생기는 것 같아서 그만 둿고 다시 생각해보니 그때 피티 쌤이 많이 먹아라고 했는데 제가 그때 살빼는데 미쳐서 그래도 4개월동안 30키넘게게 뺏어요 왜 3개월이냐면 4개월운돈은 고향에서 했고요 그때는 백수라 5시간에서 8시간 더하면 9시간 정도 안동했어요 제기억상 헬스장 오픈때 와서 피티선생님들 퇴근 준비할때 까지 한적도 있어요
2번째는 헬스장은 그렇게 열심히 하지 않아서
2년 운동을 안하고
그냥 홈트할려고치 치닝디핑 턱걸이 삿고요 덤벨 40키로 두개 무개 조절되는걸로요 바벨 중량봉 하고 20kg원판6개요
제가 1층에 살아서 런닝머신도 있고요 해체 운동 기구 있어요
치닝디핑에 딥스 할수있고요 바벨 걸치대로 교체 가능하고요
그 풀업할때 베에 원판 배에 걸수는 거 있어요
이정도 운동 기구로는 벌크업이 되나요?
운동 기구가 부족한가요?.....
2번째는 헬스장은 그렇게 열심히 하지 않아서
2년 운동을 안하고
그냥 홈트할려고치 치닝디핑 턱걸이 삿고요 덤벨 40키로 두개 무개 조절되는걸로요 바벨 중량봉 하고 20kg원판6개요
제가 1층에 살아서 런닝머신도 있고요 해체 운동 기구 있어요
치닝디핑에 딥스 할수있고요 바벨 걸치대로 교체 가능하고요
그 풀업할때 베에 원판 배에 걸수는 거 있어요
이정도 운동 기구로는 벌크업이 되나요?
운동 기구가 부족한가요?.....
