식단 Qna 관련 답변 6 페이지

... 식단을 어떻게 해야할지 잘 모르겠습니다. 일이 있어... 식단도 있던데 주말마다 심하게 먹다보니 저게 의미 없을 것 같기도 하고.. 괜히 요요만 올까 무섭습니다 식단...

주야 근무를 하다보니 식단이 불규칙합니다 주간 근무때는... 뱃살땜에 식단도 하고있는데 조언 부탁드립니다... 그리고 식단에도 문제가 있어 보입니다 저라면 보충제 대신...

3달 안에 15~20키로 뺄 생각인데 하루에 맨몸운동(스쿼트,푸쉬업,홈트등)30분,유산소40~50분 걷기 하고 있고 식단은 아침 조금 점심 학교 급식 저녁 단식 하는 중인데 가능...

... 다이어트 식단에 도움될까여? 운동은 열심히 꾸준히... 잘 아시다시피 다이어트는 식단이 9할. 운동이 1할입니다.... 그래서 다이어트 식단의 기본은 저탄고지이고, 여기에...

프로틴이랑 보리차랑 먹어도되나요? 프로틴이랑 보리차랑 먹어도되나요? 프로틴과 보리차를 함께 섭취하는 것은 괜찮습니다. 프로틴은 근육을 유지하고 성장시키는 데 도움을...

공복 유산소 30분하고 오전 7시 10분에 구운계란 2개, 두유 12시 10분에 구운계란 2개, 두유 6시에 닭가슴살 하나, 구운계란 1개 10시 10분에 운동 45분함 공부해야돼서...

... 식단 조절이 무너질 것으로 우려되면 치팅을 하지 않으시는게 좋습니다. 이영훈 안과의사분께서 [기적의 식단]... 3일만 식단을 유지하면 이전 상태로 쉽게 도라온다. 4)...

고등학생입니다 학원 때문에 저녁을 밖에서 먹는데 식욕 식탐이 장난 아니라 항상 자극적인거 많이 먹는 편입니다 그러다보니 주변에서 살쪘다는 소리 들을 정도로 갑자기...

고1 학생인데요 먹는양은 평소랑 비슷한거 같고, 오히려 줄였다면 줄였는데 왜 몸무게가 자꾸 느는걸까요? 오늘 먹은거 전부 적어보자면 저녁 초밥이랑 점심된장찌개, 밥...

제가 먹는 프로틴이 한스쿱에 42g인데 이 한스쿱에 단백질이 어느정도 들어가있나요? 100g당 단백질 76g이라고 나와있습니다 30g정도