피티 Qna 관련 답변 1 페이지

안녕하세요 피티를 제대로 배워본 적이 없는 초봅니다. 스펙은 160/72 정도이구요.... 제목 그대로 초본데 피티 첫 날부터 스트레칭도 없이 곧장 스쿼트(하는 거보더니 빈 봉 한 번...

... 참고로 피티는 비용에 따라 선택하시면 안됩니다 저렴한데는 다 이유가 있고 피티는 티칭을 잘하는 선생님을 만나야 합니다 상담은 무료이니 몇군데 상담 받아보시고...

... 피티를 무게를 들지 않고 운동하면 상관없나요???? 똑같은 동작을 여러번 하는거는용?? 일단 운동이 힘들면 안되는 건가요?? 복부에 힘이 안들어가는 운동을 하라고 하는데요....

서빙고역에서 가까운 헬스장을 찾고 있는데 이사온지 얼마 안되서 아직 질 모르겠네요 용산이라서 가격적인것도 높더라구요ㅜㅜ 그래서 찾기 힘든것 같아요 PT도 받을거라서...

계약 날짜는 24.3.21일 횟수는 20회로 결재 했습니다 피티는 12회 진행하였으며 8회 남아있는 상태입니다 또한 서비스라며 헬스장 1개월을 더 연장 받았습니다 그런데 갑자기...

... 20년차 트레이너 서코치입니다 현명한 선택을 하신것 같네요 제가 도움을 드릴테니 믿고 하셔도 됩니다 필라테스등 1대1 피티에서 뉴로트레이닝을 배운 선생님 한테 가셔야...

첫번째 그림은.. 사진이 없어서 기억으로 그렸어요 암튼 첫번째 기구는 전신운동이라고 했어요 철봉 같은건데 봉이 하나가 아니라 여러개가 있고 중간즈음 발받침대가 있고...

퇴근하고 공복으로 7시반에 운동하고 8시반에 집와서 항상 저녁을 먹는데 메뉴는 야채찜과 오이계란참치비빔밥을 먹습니다. 체지방 감량이 목적인데 저녁 운동 후 메뉴를...

제가 피티 체험수업갔다가 트레이너분이 하시는 말에 휩쓸려서 계약금을 내고 왔어요... 생겨 피티를 들을 수 없게 되어서 계약금 반환을 요청했는데 그건 힘들것 같다고...