식단 Qna 관련 답변 5 페이지

먹을만큼만 전자렌지 해동하고 나머지 다시 냉동실 들어가도 문제 없나요? 오래먹을거라 안녕하세요? 축산의 미래를 선도하는 축산유통 전문기관 '축산물품질평가원' 입니다....

아침 - 셀러드 방토(5알) 구운계란(1알) 점심 - 망고젤리?(1개) 마이쮸(1개) 저녁 - 닭가슴살 스테이크 (1개) 다이어트용 빵(1개) ㄱ..간식.. - 플레인 요거트(꿀 쪼금타서) 컵...

다이어트중인데 아침에 사과 3조각 먹고 점심은 그냥 밥먹고(한식) 저녁에는 간식으로 견과류, 포케 먹었는데 되려 살찌는 식단일까요ㅠㅠ :0 안녕하세요 살찌는건 아니지만...

아침형 인간 이고 일어나면 먹는거 생각 나서 먹는걸 일찍 먹는편인데 점심때 알바가면 너무 잠와요 먼가 피곤하고 이거 식습관이랑 연관 있나요? 제가 채소, 과일 등등...

오전 공복 유산소 후 단백질보충제 섭취와 오후 웨이트 후 단백질보충제 섭취 중 어떤게 더 효율적일까요? 단백질은 3시간 간격으로 20g정도 섭취해 주는 게 좋다는...

제 유지칼로리가 2978나온거보고 훨씬 덜먹고있는데 살이 안빠지는이유가뭔가요? 2주정도됐고 당도 하루 20내로 먹고있습니다

돈가스랑 라면중 뭐가 낫나요 안녕하세요. 당뇨카페를 운영하고 있습니다. 둘중 하나를 고른다면 당연히 돈가스입니다. 단백질이 많으니까요. 라면은 밀가루가 주라서...

... 점심 식단은 아래와 같이 음료로만해도 상관 없겠지요? 샐러드는 너무 지겨워서 한달정도 시행하려고 합니다. 안녕하세요, 네이버 지식iN 상담영양사 정별이입니다. 오직...

... 잘 아시다시피 다이어트는 식단이 9할. 운동이 1할입니다.... 다이어트 식단의 기본은 저탄고지이고, 여기에 조금 더 정확하게 알려드리면 고지방 중단백질 저탄수화물 식단...

... 많이나게 식단 짜주셨음 좋겠어요! 아침 점심 저녁 간식까지 식단 짜주세요..! 운동은 밖에 나가서 하거나 홈트... 잘 아시다시피 다이어트는 식단이 9할. 운동이 1할입니다....