다이어트 할때 식단
익명 작성일 - :0
안녕하세요 살찌는건 아니지만
단백질류가 좀 부족할 수있겠네요 체크 해보세요
본인 몸무게의 1.2-1.5배정도 드셔야 해용
익명 작성일 - 안녕하세요. 다이어트 상담 한의사 김충희 원장입니다.
네. 살이 찌는 식단은 아니라도
건강하고 효과적인 다이어트 식단으로 보이지는 않습니다.
익명 작성일 - 아뇨~ 전혀요
먹는걸로 너무 스트레스 받지마세요 ㅎ저는 그러다가 탈모왔어요
그래서 다시 일반식 먹으면서 체지방 관리에 유명한 슬림포 도움 받았더니
진자 감량 잘되서 건강하게 유지중입니다! 화이팅 하시고 답변확정 부탁드립니다!
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다이어트 할때 조금 먹을수 있는 다이어트식단 뭔지 알려주세요 제가 아침에 아몬드3알 점심에 삶은 계란하나 아몬드 2알 저녁 아몬드 3알 인데 다른거는 다 물로 이렇게...
