식단 Qna 관련 답변 10 페이지

아예안찌진 않겠지만 , 살찌나요? 제가듣기론 알코올은 칼로리가 있어도 축적안된다고 들어서요. 1병당 대략 310 kcal의 열량이 있어서 안주없이 드셔도 살이 찔 수 있어요

... 평일에 식단 관리가 안된다면 실제로 다이어트 성공하긴 어려울 수 있어요 그럼 그때는 체지방 관리해주는 보조제 도움받으시는게 좋아요 저도 학생때 그랫거든요 엄마가...

... 운동이나 식단 없을까요??? 그 3주 사이에 생리 주기도... 운동이나 식단 없을까요??? 그 3주 사이에 생리 주기도... 운동과 식단을 함께 조절하면 효과가 더 높아지답니다! 1....

ㅜㅜ 다이어트를 하고 싶은데 무작정 굶으면 키가 안 클 것 같아서ㅜㅜㅜ 어떻게 해야할 지 모르겠어요ㅜㅜ 도와주세요 ㅜㅜ 효과 직빵.. !!! 살 안빼셔도 이쁘실틴디......

... 식단은 어떻게하면 좋을까요? 평일에는 점심은 회사에서 식당가거나 점심 시켜먹는데 제가 신입이라 같이 안 먹으러가기는 좀 그래서 먹어야하는데 평일에는 점심 한 끼만...

... 보디빌더가 식단을 꾸릴 때는 시합전 다이어트에 들어갈 때입니다. 다이어트... 그걸 할려고 변인을 통제해서 식단을 고정하는거지, 특정식단에 마법적인 효능이 있는 것은...

운동은 주 3회 이상 고강도로 꾸준히하는 편이고 여름에 바프 목적으로 이번주부터 간헐적 단식을 시도해보고 있어요 저녁은 늦어도 7시에는 끝내고 다음날 오전까지 15-16시간...

고2 남학생입니다. 원래 작년까지는 171 65 체지방률 18%로 그냥 평범한 몸을 가지고 있었습니다. 근데 고2올라가고부터 학업적으로 스트레스가 쌓여서 먹는걸로 그 스트레스를...

현재 182cm 88kg정도 나가는데요 살이 많이 찐거 같아 다이어트를 시작한지 1주일정도 됬습니다. 일하는 시간대가 새벽 5시에서 낮 12시 정도 까지라서 일 끝나고 1시간정도...

운동은 하루 약 1시간 정도 홈트 하고있구요 식단이 고민입니다 딱히 초절식이나... 제가 식단이 어렵고 먹는게 좋아서... 절식,단식 절대못했는데 날씬하냑먹고 체지방만...