식단 Qna 관련 답변 8 페이지
다이어트중인데
다이어트중인데 오늘 좀 많이 먹은거 같은데 식단 괜찮은건가요>? 목살 1장 햄버거 라면... 적어주신 식단이 평소보다 적게 드신거라면 이렇게 유지한다면 빠지긴 빠집니다...
벌크업 or 린매스업 무엇을 해야할까요!?
... 둘중 무엇을 해야하는지 식단과 운동 방법은 어떤식으로 해야하는지 자세히... 운동 꾸준히 하시면 린매스업 식단이긴 합니다. 쉽지만 꾸준히 하는게 중요하겠습니다.
여자 홈트 복근 후기
... 식단 여부 4. 11자 / 초콜릿 1. 플랭크,러시안 트위스트, 레그 레이즈, 하늘자전거... 고단백 저지방 식단을 유지하세요 그리고 균형잡힌 식단을 드세요 설탕과 가공식품은...
승마살 빼는법좀 알려주세요ㅜㅜ
... 식단도 해야될거 같다면 알려주시면 감사하겠습니다... ㅎㅎ 글구 식단.. 솔직히 전 부모님 몰래 다이어트한... 식단 하시고요 2️⃣난 유지어터 할래!! 그러면 평소처럼...
헬스하는데 당 섭취
... 클린식으로 계란, 오트밀 이런거로 식단을 짰는데도 당이 299g이 나오네요. 제가 식단을 비정상적으로 짠건가요? 식단에는 프로틴 파우더 포함했어요 당 기준이...
닭가슴살 갖고 다녀도 되나요
실온보관 아닌 일반 소스 닭가슴살 같은 거 아침에 가지고 나가서 점심이나 저녁으로 먹어도 되나요? 가방 안에 갖고 다닌다는 조건으로요. 닭가슴살을 보냉 가방에 아이스팩과...
다이어트 방법 피드백해주세요.
아침에 공복유산소 30분 아침 소식하고 (학교급식은 안먹고) 집와서 6시전쯤에 감자,과일 배부를정도로 먹고 학원이나 스카갔다가 친구랑 밤산책 1시간정도 하고 집와서...
기름진 음식 섭취 전 먹으면 좋은 약이...
현재 다이어트로 최근에는 클린식이랑 단식을 섞어 식단 다이어트를 하고 있습니다. 며칠 뒤 약속이 있어 기름진 음식과 자극적인 음식을 많이 먹을 것 같은데 평소 그럴...
중학생 3학년 다이어트 조언 부탁합니다!!
... ㅠㅠ 그래서 일단 식단이라도 먼저 조절하려고 하는데 몇가지... 그런 것들도 식단 조절 안하고 다 먹어도 될까요? 3. 아침, 점심, 저녁을 균형적인 식단으로 먹으려면 어떻게...