다이어트 2주차인 남자입니다 2주동안 체중 -0.6kg, 골격근량 +0.2kg, 체지방량 -0.9kg 인데 잘 진행되고 있는 건가요? 다이어트 초기엔 효과가 있어보이는데 그 폭도 그렇게...
... 인바디 분석 및 식단 및 운동루틴 좀 부탁드립니다. 저와 같으시네요 저도 건강하게 살빼고 싶어서 우선 어느 방법이던 극단적인 방법은 사용 안햇어요 나이먹으니까...
대충은 알겠는데... 전문가분들의 설명이 좀 필요할 것 같아요... 내장지방, 부종, 신체균형표 이 3가지는 전혀 모르겠네용... ㅠㅠ 남1 여1 입니당
몸뮤게는 똑같은데 3주 전이랑 체지방률 3.6프로 늘었는데 얼굴에 차이 많이나나요? 체제방은 내장 지방을 말합니다. 따라서 내장 비만이 되면 얼굴에도 약간의 영향은 있을 수...
3주 전이랑 체지방률 3.6프로 늘었는데 얼굴에 차이 많이나나요? 한 3-4kg 는 것인데 조금은 티가날 수 있을 것 같네요 도움이되셨다면 채택부탁드려요
인바디 체중계로 체크한건데 뭐가 뭔지 모르겠고 어떻게 보는지도 모르겠는데 설명해주실 수 있나요? 키 156에 몸무게는 45.1정도 됩니다 각각 평균도 알려주시면...
헬스 5개월 했습니다. 키는 173 평가와 피드백 부탁드려요 안녕하세요 근육을 더 늘리고 유산소를 많이 하시는 것을 추천드립니다 감사합니다
인바디 조언 부탁드립니다. 식단과 운동을 어떻게 해주면 좋을지 보완해야할 사항 알려주시면 감사하겠습니다 여성 키 152cm / 31세 입니다. 안녕하세요. 네이버 지식인...