1.러닝 직후 인바디를 재면 정확하지 않나요? 2.더 결과가 좋게 나올 수도 있나요? 안녕하세요. 네이버 지식인 다이어트 상담 한의사 김충희 원장입니다. 런닝을 했다면...
두번째가 2/25일이고 첫번째 사진이 3/4일인데 이 기간내에 이렇게 결과가 달라질 수 있을까요? 좀 먹고 운동을 안하긴했는데 오류감안하고 될까요? 안녕하세요. 네이버 지식인...
태그: 인바디
키 170 , 몸무게 57, 골격근량 30, 근육량 40.9, 체지방율 23.5 인데 어떤가요?? 체지방율 23이면 살을 좀 빼는게 나을까요? 안녕하세요. 네이버 지식인 다이어트 상담 한의사...
태그: 인바디
최근에 인바디 재봤는데 170에 60.4kg 체지방 18.7 골격근량 27.2 내장지방 4 가 나왔습니다 3주전엔 60.4kg, 20.9 26.4 5 가 나왔는데 지금 나이로 평균인거죠?? 떨어지거나...
오늘 인바디 및 헬스장 등록을 시작했습니다. 4년 전 80을 유지하고 있다가 회사를 스타트업으로 이직하면서 업무량, 스트레스 그리고 개인적인 사정으로 살이 3년 간 105를...
만31세 여성 키 152cm 체중 36.3kg 이며 38 - 39kg 유지하고 싶습니다. 평일 식단 : 간헐적단식 16:8, 15:9 병행 중 점심: 감동란or훈제란1알 단백질쉐이크 방울토마토1알 사과...
163cm 60>59 2월부터 시작했고 다이어트 한약 먹으며 운동은 주 5회 1시간 웨이트중입니다. 식단도 거의 절식이고 술도 끊었어요 아침X 점심 구내식당 밥소량 고기위주 반찬...
당시에는 설명 해주긴했는데 다 잊어버렸어요 적정체중이 57키로라고 하지만 쌤은 53~4키로 까지는 빼야된다고 왜냐? 다이어트 끝나면 먹을꺼니깐 이라고 합니다 지금 운동...