골격근량 Qna 관련 답변 1 페이지
체지방 유지 몸무게 관련질문
일단 남자이구요. 저는 과식을 한 다음날 적게먹는식으로 몸무게 유지를 하는편입니다 그런데 갑자기 궁금해지더라고요 막 체지방 3퍼인 이런사람들은 치킨이나 인스턴트...
일반인 기준 체지방 3퍼 6퍼 차이
체지방 3퍼 6퍼를 비교했을때 차이가 많이 나나요? 대충 상대적으로 보면 체지방 20퍼하고 10퍼의 차이일까요 일반인 기준 체지방 3퍼와 6퍼는 육안으로 봤을 때 별 차아가...
골격근량 질문
... 골격근량 39나왔는데 못 나온건가요? 체지방 19프로입니다 키크고 몸무게 많이 나가면 골격근량이 많이 나옵니다. 체지방 19프로면 딱 운동하는 건강맨이고 골격근량은...
중1 채지방등
... 갤럭시 워치로 측정해보니 체지방은 13.6퍼,체지방 6.5kg에 골격근량 21.7키로 입니다.기초대사량은 1256 이고요 골격근량이 좀 낮은거 같은데 아떤가요? 골격근량 높이고...
체지방량 줄고 골격근량 그대로인데...
체지방량이 줄고 골격근량이 그대로인데 몸무게 변화없어서 어디서 문제생긴거죠? 몸에는 다양한 성분들이 존재합니다 수분량이 늘었을 수도 있고 단백질이 늘었을 수도 있고...
헬스 전문가분들 도와주세요..ㅜㅜ
골격근량이랑 체지방률을 같이 높이고 싶어요..키는 159cm입니다.. 1. 제 키당 보통 평균 근육량은 어떻게 되는지 그리고 체지방률도 어떻게 되는지 궁금합니다 2. 운동하다가...
180cm 72kg 골격근량32.9 입니다
1년동안 운동해서 골격근량 어디까지 올릴수있을까요 식단은 일반식으로 먹고 단백질만 하루 100g 먹숩니다 나이는 05년생 20살 안녕하세요 40까지는 올리실 수가...
스펙좀 봐주세요ㅠ
11월 말쯤 골격근 26에서 27. 체지방 10 이였고 벌크를 진행해서 골격근 3월달 쯤 32. 이고 체지방 12. 이고요 잘 성장했는지 모르겠습니다