체지벙률늚

체제방은 내장 지방을 말합니다.

따라서 내장 비만이 되면 얼굴에도 약간의 영향은 있을 수 있겠지요. 그러나 큰 영향은 없습니다.

그래서 흔히 몸은 말랐는데 내장비만이 있다고, 깜짝 놀라는데, 가장 큰 원인은 운동부족입니다.

내장운동이 되도록, 달리기, 줄넘기, 수영 등이 아주 좋은 운동입니다.

답변확정 부탁드립니다.

많이나요

안녕하세요. 다이어트 상담 한의사 김충희 원장입니다.

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체지방률 3.6% 늘어나도 몸무게가 똑같다면

눈바디상에서는 큰 변화는 없을 것이라 생각됩니다.