운동 Qna 관련 답변 15 페이지

... 할때가 많거든요 아 그리고 달리기나 운동을 조금만 햐도 숨이 가빠져요. 제가 체력이 않좋긴 한데 혹시 체력이 부족해서 그런걸까요? 운동을 하면 괜찮아질까요?? 운동도...

말라서 근육이 없는데 푸쉬업 할때 위쪽 그 꺾이는 부분이 통증?이 있는데 당연한건가요 아니면 자세가 잘못된걸까요 주상월상 검색하시고 통증이 잇는경우에 카페로...

... 큰일났네요ㅠ 방학때 운동이라도 하고싶은데... 키크는운동입니다. 매일 자기 전에 스트레칭을 하기... 증가 운동효과 참고하세요 농구 1시간 vs 스트레칭 20분 / 성장운동...

현재 105kg입니다. 아침 먹고 점심 저녁 굵고 저녁 쯤에 1시간30분 산책하고 계단 타기 20층 5번 하고 있습니다. 8월달까지 85정도 만들수 있을까요? 물은 하루에 2L정도...

운동으로만 2달동안 15키로 감량할 수 있는 방법알려주세요 운동 영상 알려주세요 식단은 따로 하지 않고 간식만... 있는 운동 알려 주세요 달리기 하면 살 빠질까요? 저는...

1번 사진은 다리를 옆면에서 봤을때 모습인데 허벅지랑 다르게 무릎에서 뒤로 빠진 느낌?구부려졌다는 것보다는 뒤로 빠졌다는 표현이 더 적절할거같아요 2번째 사진은...

내일 체육 '티니클링 '수행평가 인데 동작이 안 외어 져요ㅠㅠ 혹시 동작 같은거 빨리 외우는 방법 있으면 알려 주세요

러닝 달리기를 아침 저녁으로 5km 정도 뛰는데 얼굴살 많이 빠지고 피부노화도 오나요? 처음에는 좀 그래보일수도 있는데 꾸준히 근력량을 늘리고 하면 다시 돌아오더라고요.

... 운동화인가요 아닌가요 에어맥스는 패션화라고 봐야지 운동화를 아니죠 농구나 달리기 하기에 좋은 신발은 아니죠 에어도 언제 터질지 모르지만 그 쿠션감으로 운동하기에...

... 1일1식하면서 운동은 한시간정두여 홈트로 한시간 하려거여 1일1식 할때도 원래... 1일1식하면서 운동은 한시간정두여 홈트로 한시간 하려거여 1일1식 할때도 원래 먹던...