달리기 Qna 관련 답변 1 페이지

쿠팡에서 스파이크를 샀는데 침을 어떻게 끼워야 할지 모르겠어요. 내일 계주 뛰어야하는데 스파이크 처음 사봤어요. 모래운동장인데 두 침중에서 뭘 어떻게...

계주 선수 순서를 정해야하는데 어느 순서로 정하는게 좋을까요?? (참고로 7명입니다) 잘뛰는 순서대로 1,2,3,4,5,6,7 이라고 했을때 어떻게 순서를 해야 가장 효율적인지...

어쩌다 보니까 제가 계주 마지막으로 뛰는데 잘 뛰는 법 없나요?? 살면서 계주 나가본 적 없어요.. 올해는 반에 뛸 학생이 없어서 뛰는 거라서;;;; 잘 뛰는 법 알려주세요.......

1.5km 5분 안에 달려야 하는데 페이스가 몇이어야 하나요? 320 페이스입니다.. 키로당 200초네요..

현재 중1이고 반강제로 계주에 나가게 되었는데요 근육통 있고 발목 삔 상태로 뛰어서 50m 8.6초정도 나왔어요 제가 지금 발목도 아프고 체력도 많이 안 좋아서 안 하고...

운동하다보면 달리기 하는데 멈추지 말라고 최소한 천천히라도 뛰라는데 이유가 뭔가요? 그리고 안멈추고 계속 뛰면 운동효과 더 좋나요 안녕하세요. 네이버 지식인 다이어트...

안녕하세요. 체중 조절 및 체력을 위해서 런닝을 시작했습니다. 신체는 175cm/80kg 입니다. 시작한지는 한달정도 되었고 아직 체력이 부족하여 주 3회 / 2~3키로 정도 걷기...

800m달리기의 첫번째 주자로 나가게 되었는데요 계주를 할때 1,2,3,4,5,6,7줄 중에서 무엇이 그나마 가장 나을까요? 혹시 마지막 라인이 되었을때 다 제치고 나오게 되었으면...

... 중에 달리기 더 빠른 사람이 계주나가는걸로 하거등요... 달리기 해서 확정시킨다고 해서 좀 제가 압도적으로 빨라야 뽑힐수있을것 같은데 달ㅅ리기 꿀팁좀요 50m달리기라...

학교 글쓰기 숙제 하다가 생각나서 올려요 학교 복도에서 뛰는 게 불법인가요?(??) (초등학교 기준) 당연 불법 아니죠. 하지만 권고 사항도 아니죠. 왜냐면 뛰다가 본인이나 다른...