계주잘하는법 Qna 관련 답변 1 페이지

3~4달 안에 달리기 빨라지는법

제목 그대로 3~4달 안에 달리기 빨라지는법 알려주세요. 왜냐면 9월 10월? 그쯤에 체육대회 하는데 계주 뽑거든요 근데 제가 계주 진짜 나가고 싶어여ㅜㅜ 한번만...

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계주 나가는데 다리 통증 급해요 ㅠㅠ

제가 금요일에 200m계주를 나가는데 지금 연습을 너무 많이 해서 걸으면 근육 땡기는 느낌이랑 조금만걸어도 매일 후들후들 떨리는 느낌인데 어떡하나요 2일밖에 안남았어요...

태그: 계주, 근육통, 운동, 계주잘하는법, 급해요, 체육대회

일주일에 2번씩 자전거로 오르막길 오르기

일주일에 2번씩 20분동안 자전거로 오르막길을 오르면 다리에 근육이 붙을수 있을까요? 오르막길이 완전 경사진건 아니고 자전거로 오를수 있을정도, 각도자로 재면 한 40도?...

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계주 잘뛰는법

계주 여자에요ㅜㅜ 50m 9초 정도 나오ㅓㅆ는데..계주 잘뛰는 법좀 ㅜㅜ 1.보폭 넓게 햐도 되나요?? 2.코너쪽 어떻게 도는게 좋나요?? 3.연습은 어떻게 하나요? 4.체력...

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체육대회 계주

어쩌다 보니까 제가 계주 마지막으로 뛰는데 잘 뛰는 법 없나요?? 살면서 계주 나가본 적 없어요.. 올해는 반에 뛸 학생이 없어서 뛰는 거라서;;;; 잘 뛰는 법 알려주세요.......

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계주인데 달리기 속도가 애매합니다

곳 체육대회를 하는데 제가 계주인데요 총 8명 씩 번갈아 가면서 운동장 반바퀴 도는건데 제가 4번째 주자 인데 2,3번째가 여자애들이여서 걔들이 역전 당하면 제가 다시 1등을...

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계주 잘뛰는법

빠른것도 아니고 느린것도 아닌 그냥 그런데 반애들이 대충 뛰어서 그런지 하고 싶지않은 계주에 뽑혓는데 지면 욕을 너무 많이 먹을거 같아서.. 계주 잘뛰는법 잇나요..??? 2주...

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달리기 계주 잘 뛰는 법

중학교 1학년 올해 계주로 뽑혔는데요 제가 여중에 다니는데 계주로 왜 뽑힌건진 모르겠지만 제가 달리기가 느린 편에 속해요 그리고 달리는 자세가 너무 이상해서 키도 크니까...

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달리기 계주를 뽑는데

내일 달리기 계주를 뽑는데 여자1명 남자1명 뽑는데 다 뛰어보고 젤 빠른 얘를 뽑는데요 제가 다리가 길고 달리기에는 자신이 있는데 다른 얘들도 잘할것 같아서ㅜㅠ 계주...

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계주 잘하는 법...!

9일 후에 체육대회가 있는데요, 제가 여자 계주를 나가게 되었어요. 50m 8.3초로 빠르지는 않지만...ㅠㅠㅠ 시간이 많이 생겨서 엄청 열심히 준비해서 잘 해보고 싶은데..!!...

태그: 계주, 계주잘하는법, 잘달리는법, 달리기, 달리기기록단축, 체육대회, 체육대회계주

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