줄넘기 Qna 관련 답변 1 페이지

제가 다이어트를 할려고 하는데 줄넘기가 없는데 그냥 줄넘기 있는것처럼 뛰기만 해도 되나요? 네 그래도 상관없습니다 하지만 마치 줄이 잇는것처럼 뛰는거하고 실제 줄이있게...

제가 중1인데 줄넘기를 10개도 못 넘기고 그래서 줄넘기를 왜 해야하나요? 줄넘기 꼭 안해도 됩니다. 하는 목적이 뭔가요?

제목 그대로입니다. 한국나이로 13세~16세 기준 줄넘기 1,000개 뛸 때 평균 몇 분 걸리는지 궁금해요. 10분..? 사람에 따라 다를듯요

주짓수나 유도 이런거는 운동했다고 볼 수 있지만 줄넘기도 운동했다고 볼수 있나요?... 말해도 되는지 좀 그래서..학원? 다녔었습니다 대회도 나간적 있어요 줄넘기도 운동이죠.

줄넘기 다이어트 할껀데 하루에 1000개씩 할껀데 다리가... 줄넘기 다이어트 할껀데 하루에 1000개씩 할껀데 다리가... 줄넘기는 유산소 운동으로 체지방을 태우는 데...

한 달 전 학교에서 줄넘기 하다가 발목을 삐었는데 심하게 삐었는지 인대가 너무 늘어났다고 반깁스 3주 처방을 받았어요. 근데 한 달이 지났는데도 아프더라고요… 아직...

학교에서 체육대회를 곧 하는데 바로 못 들어가겠어요 ㅠㅜ 8자줄넘기 바로 들어가는 법 알려주세요 ㅠㅠ 앞사람이 들어갈 때 망설이지 말고 바로 뒤따라서 들어가세요! 조금...

줄넘기를 하는데 점프는 일정 한계치를 넘기가 쉽지 않은데 손목을 돌리는걸 빠르게 하고 싶은데 어떤 근육을 쓰는지와 어떻게 해야 빠르게 돌릴 수 있는지 궁금합니다...

팔자줄넘기를 체육대회에 하는데 민폐될까봐요ㅠ 뛰는건 좀 할수있는데 연속으로 들어가는 타이밍을 못잡겠어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 앞사람이 뛰면 바로 들어가라는데 그럼 너무...

1주일간 줄넘기만 하면 살 얼마나 빠지나요? 안녕하세요 이원웅트레이너 입니다. 다이어트에서는 운동도 중요하지만 식단도 매우 중요합니다. 전보다 '클린푸드'와 간식을...