식단 Qna 관련 답변 12 페이지
근육통에 유산소 운동 해도 괜찮을까요?
... 혹은 오늘 하루 운동을 쉰다면 저녁 식단은 어떻게 하면... 그리고 저녁 식단은 가볍게 드시는게 좋을 것 같아요.... 있는 식단이면 되요. 보통의 다이어트 식단이면...
게실염 진단을 받았는데. 프로틴 먹어도...
저번에 게실염에 크게 데이고 이번에 또 재발 했습니다. 원래는 입원을 권했지만 대학 수업이나 예비군 때문에 입원을 못 했습니다 생활하면서 그렇게까지 아프진 않습니다....
체지방 감량 (다이어트) / 근성장 식단
... 체지방률은 21-22% 정도로 낮추고 근량 증가에 초점을 두고 싶은데, 현재 식단은... 근성장을 위해선 식단을 어떻게 바꿔야 할까요? 운동영양블로거...
다이어트 식단
... 식단은 아침 계란2개에 닭가슴살 점심은 밖에 나가서 아무거나 먹고 저녁은 먹지... 혹시 운동이나 식단에대해 조언해주실수있나요? 인바디도 참고용으로...
이렇게 먹어도 살찌나요 ?
... 네이버 지식인 다이어트 상담 한의사 김충희 원장입니다. 일반적으로 살이 찌는 식단은 아닙니다. 다만, 건강한 다이어트 식단과는 더 거리가 멉니다.
다이어트 식단 질문드려요!
... 식단이 되게 중요하다고하는데.. 제가 아침은 출근 시간이 애매해서 안먹구요 점심을 11시 30분부터 먹어서 식단... 남자 179cm, 84kg, 점심 한 끼 식단 및 운동 후 저녁 식단 추천...
벌크업 방법 알려주세요
제가 르세라핌 사쿠라랑 같은 체형인데요. 거기서 벌크업 하면 한 2배 정도 커지기 가능할까요? (근육이 잘 안붙고 살도 안붙는 체질입니당) 친구가 제 몸매는 얼마나 열심히...
다이어트 식단 간단하게 평가좀...
... 이 식단이 더 괜찮을까요? 제가 보기에 요거트는 딱히 좋은 것 같지 않아서 끊고... 이 식단이 더 괜찮을까요? 제가 보기에 요거트는 딱히 좋은 것 같지 않아서 끊고 방토...
태그: 다이어트식단, 공복유산소후식사, 식단관리, 식단, 다이어트, 다이어트식단짜기, 다이어트음식, 식단짜기, 식단추천
매일 투썸 아이스박스 먹으면 살이 찔까요?
요즘 투썸 아이스박스에 빠져가지고 하루에 한 번 씩 꼭 먹고 있는데 제 기초대사량이 1500 정도로 알고 있습니다 매일 식사 칼로리를 계산하니까 850칼로리 정도 먹더라구요...
다이어트 30키로빼야하는데 도와주세요
제가 군인이 되어야해서 8월정도까지 30키로 빼고 체력 길러야해요 좀 도와주세요. 헬스장도 끊었어요 다이어트약 안 먹습니다 걷기 하세요 헬스 트레이너 한테 여쭤 보세요...