운동 Qna 관련 답변 17 페이지
근육 빼는법
... 그치만 제 몸은 유전적으로 근육이 체지방보다 훨씬 많은 체형이라서 죽어라 운동을... 근육을 빼는법이 있나요..?? 먹는양을 줄이고 운동을 안하면 근육이 빠집니다.
길어보이는 다리
제가 다리가 휜거는 알고있는데 사진처럼 저런 다리가 되고싶은데 사진에 있는 다리도 종아리 밑으로 일자다리는 아니고 근육 배열 차이 같은데 제다리는 그림처럼 되어...
[나눈질문2] 길어보이는 다리
... 되고싶은데 어떻게 방법이 없을까요?? ㅠㅠ 그냥 유전적 차이 일뿐인가요? 혹시나 방법이 있다면 알려주세요 ㅠㅠ 다리 길어보이고 싶어요..ㅠㅠ 종아리운동하기
[나눈질문3] 길어보이는 다리
제가 다리가 휜거는 알고있는데 사진처럼 저런 다리가 되고싶은데 사진에 있는 다리도 종아리 밑으로 일자다리는 아니고 근육 배열 차이 같은데 제다리는 그림처럼 되어...
[나눈질문1] 길어보이는 다리
제가 다리가 휜거는 알고있는데 사진처럼 저런 다리가 되고싶은데 사진에 있는 다리도 종아리 밑으로 일자다리는 아니고 근육 배열 차이 같은데 제다리는 그림처럼 되어...
근육 많은 비만
... 운동 추천이랑 식단도 추천해주세요. 광고 ×× 운동은 근력운동 계속 하면 되는데 강도는 좀 낮춰도 돼요. 식단을 조절해서 체지방을 빼면 됩니다. 식단은 닭고야 처럼...
청소년 우울증(+ 진로 고민) 도와주세요.
... 제가 운동할때는 기분이 많이 나아지고 슬픈 생각도 안 들고 해서 운동하는걸 좋아했는데 최근에는 고1 올라오면서 공부 압박에 시달리다 보니까 운동할 힘도 뺏기고...
매일 운동 일주일에 3~4번 운동
매일 운동 하는 것보다 일주일에 3~4번 운동하는 게 더 빨리 빠지고 좋다는데 이유가 있나요? 안녕하세요^^ 운동이 좋긴 하지만 너무 무리하면 몸이 힘들어 오히려 역효과가...