운동 Qna 관련 답변 8 페이지
자이로볼 안돌아감
자이로볼 삐그덕 거리고 가속 안됨 원래는 잘 돌렸었음 그 돌릴때 무거운 느낌이 계속 걸려도 속도가 줄어듬 안녕하세요:) 자이로볼이 제대로 돌아가지 않거나 삐그덕거리는...
9-6 직장인인데요.
9-6 직장은 퇴근하자마자 바로 운동하는게 나은가요? 아니면 아침에 일어나서 운동하는게 나을까요? 안녕하세요 ! 직장인으로서 운동 시간을 선택하는 것은 개인의 생활패턴에...
숄더 프레스 질문
... 숄더프레스 운동 중 숨쉬기가 어려운 이유는 여러... 잘못된 호흡법: 운동 중 호흡이 중요한데, 팔을 올릴 때... 적절한 중량을 선택하여 운동하는 것이 중요합니다. 이 외에도...
헬린이 하루 두번 루틴
... 운동하는 것은 매우 효과적인 방법입니다. ( •̀ ω •́ )✧ 현재 계획하신 루틴을 바탕으로, 오후에 추가로 운동... 소근육 운동과 유산소 운동을 추가하여 균형을 맞추는...
대학교 생활체육학과 질문..
... 어렸을 때부터 운동을 좋아해서 초딩땐 핸드볼 선수도 하고... 다친다고 운동을 그만두라고 해서 그만 뒀거든요.. 중딩때는 운동만 하느라 공부를 손도 안 댔다가 고등학교...
다이어트하는 사람
혹시 제가 식단을 잘 몰라서 도움을 청해봅니다 아침 양배추샐러드 삶은달걀 2개 닭가슴살 1개 점심 급식 밥 조금만 달라고 요청 저녁 급식 밥 조금만 달라고 요청 혹시 이정도...
누워있으면 심심한데 운동해도됨?
따로 운동하긴하는데 시간 장소 상관없이 누워서 복근운동 지칠때까지 해도... 복근 운동의 효과는 운동 방식에 따라 다를 수 있습니다 ! 두 가지 방법 모두 장단점이 있습니다....
주먹쓰는 운동
... 주먹쓰는 운동이 뭐뭐 있나요? 복싱이외에 다른 운동 알려주세요! 안녕하세요... 전신을 사용하는 운동이라 매우 강도 높고 도전적인 스포츠입니다. 2. 킥복싱: 복싱과...
내년에 고딩되는데 운동과 공부 병행...
... 가서 운동끝나고 집에오면 2시간정도의 시간이... 이렇게 운동하며 공부할수있을까요? 고등학교가서부터는... 고등학교에서 운동과 공부를 병행하는 것은 충분히...