식단 Qna 관련 답변 17 페이지

... 살 잘 빠지는 음식, 공복 사라지는 법 있으면 알려주세요ㅠ 운동, 식단은 어떻게 해야되는지 알려주시면 감사하겠습니다!! 진짜 급해요!! 현 네이버 지식인. 다이어트...

... 다른 사람 보면은 다 빠지던데 궁금합니다 빠지는사람들 다 협찬,광고비받고 빠진척하는거에요 파란통다이어트 효과없습니다 그런식으로 살빠지면 다 파란통먹지 왜 식단하...

하루에 닭가슴살 1개 계란 1개 우유 한컵 유산소도 합니다 그렇게 드시면 몸상해요 ㅠㅠ 살이 안찌긴하겠지만 나중에 요요가 올수도 있어요 몸 생각하면서 다이어트 하세요...

... 매번 귀찮죠 다이어트 식단 준비 아주 간단한 방법 아래 박스글 참고해보세요 살이 잘... 건강 식단이니 냉장 보관 후 전자랜지 돌려 먹기도 편하구여 ▶ 굶는 다이어트는 암...

... 자세하게 운동법과 식단을 알려주세요! 목표는... 식단 조절 - **균형 잡힌 식사**: 탄수화물, 단백질, 지방의... 맞춤형 식단과 운동 계획을 세우는 데 도움을 받으세요....

제가 지금 다이어트 식단을 엄청 극단적으로는 안 하고... 극단적인 식단+운동 해도 괜찮을까요…? 일주일만 딱 하고 바로 전처럼 적당한 다이어트 식단+운동으로 돌아올...

제가 살을 빼기 위해서 영양제 먹으면서 11일간 단식을 했는데 보식기간이 가장 중요하다고 그러더라구요 근데 어떤 영상은 고기나 사골국을 먹으라 하고 어떤 영상은 채소를...

안녕하세요! 저녁으로 토마토1개랑 사과 반개 삶은달걀2개 먹는게 낫아요? 아니면 그릭요거트 조금 토마토1개 삶은달걀2개 뭐가 더 낫나요? 참고로 6시 전에 먹을거에요! 둘...

... 아니면 식단이 문젠가요..ㅠㅠㅠ 운동은 공복이나 저녁 자기전에 해주고 있어요... 못한 상황이므로 최대한 인슐린 분비를 줄이는 방향으로 식단을 잡는게 필요합니다.

... 운동이랑 식단 잘 해야한다고 하셔서 운동을 지금 수요일부터 못하고 있는데 어떻게... 상태이시니 몸이 괜찮아지시면 그때 조금씩 운동이랑 식단을 해보시는건 어떠실까요...?