운동 Qna 관련 답변 14 페이지

... 편이 훨씬 도움이 될 수도 있습니다 마지막으로 당연하지만 팔씨름에 가장 중요한 운동은 팔씨름입니다. 무엇보다 팔씨름을 많이 해보셔야 힘쓰는 감을 잡으실 수 있어요

안녕하세요 저는 중3 남학생인데요 제가 태권도를 7살~15살까지 다녔다가 그 원래 다니던 도장을 그만두고 조금 쉬다가 지금다시 다른도장으로 다니면서 선수를하고싶은데...

... 저도 운동 넘 싫어용 ^^ 과거 다이어트할때 (지금은 요요왔지만 ㅎ ) 운동을 나름 꾸준히 했었는데요 몸도... 일주일 내내는 못가도 주 2회 3회 늘려가며 운동해보아요 ~

태그: 운동

... 힘이 안들어간다는 뜻이 아예 풀어진다는 뜻이 아닙니다;; 몸에 텐션을 유지하고 주동근에 힘을 쓰라는거죠 운동 초보자같은데 피티받으시는걸 추천합니다....

운동 후 밥 먹고 샤워vs운동 후 샤워 후 밥 밥먹고 운동하고 샤워를 추천드려요

1. 제가 너무 말라서 아침 식사대용으로 오트밀+바나나1개+블루베리+아몬드브리즈(프로틴)+프로틴쉐이크 1스쿱 이렇게 먹으려합니다. 프로틴으로된 아몬드 브리즈에...

운동을 열심히 하는 이유가 무시 당하는걸 미연에 방지하기 위해서라면 이해하나요? 당연히 이해하죠.

허벅지나 종아리가 두꺼워지거나 근육 생길까요? 사람에따라 다릅니다 근데 왠만하면 괜찮을겁니다

제 친구가 피티도 안 받고 9개월만에 30키로 가까이를 뺐더라구요 혼자서 걷고 뛰고 했다는데 이게 가능한가요..?

... 부터 지금까지 쭉 치고 있는데 어깨가 짝짝이가 되었습니다. 오른쪽 어깨가 좀더 넓고 좀 낮습니다. 외쪽도 오른쪽과 똑같이 만들고 싶은데 어떤 운동을 해야하나요?

태그: 운동