감량 Qna 관련 답변 1 페이지

지금 현재 중3에 키186, 몸무게 88키로인데 뱃살을 아예 들어가게 하려면 어디까지 빼야 할까요? 기간이나 운동법좀 알려주세요..!! 뱃살은 체지방이라서 슬림포가 직빵이에요!...

... 근접하게 감량은 될겁니다 대신에 근손실, 빈혈, 변비... 정도 감량은 이런 방법밖에 없고요 예외가 하나가... 운동 1시간정도만 해도 11일에 4kg 정도에 감량이 가능합니다

중1때는 73키로 정도 였는데 겨울방학으로 인해 15키로가 더 쪘습니다 ㅜㅜ 작년에는 다이어트 해야겠다는 말만 1년쨉니다 지금은 진짜로 제대로 하고싶은데 학식도...

살을 빼고싶고요, 저는 미성년자고 집이 부유한 편도 아니라서 지방흡입 등 이런 수술, 병원가서 해야하는 것들은 못할 것 같고요.. 옛날부터 운동을 해오기는 했는데 그게...

73키로에서 45키로 감량하고 싶은데 얼마나 시간이 걸리나요 참고로 중3이고여 이번년도 안에는 빼고 싶습니다 정말 무책임한 질문일 수도 있는데요 혹시… 2달안에...

6개월동안 다이어트 8kg 감량 가능할까요? 밀가루 끊고 운동도 꾸준히 하면서 하면 빠지겠죠? 네, 요요가 오지 않도록 주의하면 충분히 가능할 것 같습니다.

저의 프로필을 알려드리자면, 성별 : 남성, 나이 : 1985년생 키 : 168 cm 몸무게 : 68~70 kg 기타 사항 : 헬스는 간혈적으로 몇개월 다니다가, 몇개월 쉬다가 반복 루틴입니다. 다시...

제가 내일 시합인데 지금 1.1 kg 오바거든요 ? 그럼 최소 1.5kg 은 빼야하는데 제가 생리 3일 전입니다 아무것도 안 먹고 물도 안 먹으면 빠질까요 ???

62키로인데 5키로라도 빼고싶어요ㅠ 극단적말고 건강하게 빼는법이요ㅠ 운동은 헬스장가요,,, 다이어트ㅠ 62키로인데 5키로라도 빼고싶어요ㅠ 극단적말고 건강하게...

운동선수고요 시합때문에 감량중인데요 잘 빼다가 일주일에 한번꼴로 계속 폭식하고... 69키로 대까지 감량해야하는데 계속 폭식하는 저 자신이 싫으면서 멈출 수 없고...