운동은 많이 안하고 식단조절+폼롤러 스트레칭으로 3개월 10kg감량했습니다 이제 운동도 같이하고싶어서 스텝퍼를 시작했는데 300회(8분?10분?) 타니까 너무 힘들고 땀이나네요...
현재 일본에서 거주중인데 한국에서 ems 받는 거 외로 일본 현지에서 구할 수 있는 방법이 있나요? 돈키호테나.. 현지에는 품질 더 좋은 단백질 보충제 많은대요 '
제가 아침에 밥을 먹으면 항상 속이 안좋아서 원래는 아침을 자주 거르거나 두유나 요거트처럼 다른걸 조금만 먹었는데 혹시 벌크업 프로틴같은걸 식사대용으로 먹어도...
뉴육웨이 몬스터 살찔려고 했는데 6스픈 타서 물300정도 넣고 먹었는데요..이게 맞나요 살찔려고 하는데요 몇 스푼정도 넣어야 하나요? 하루 2번 섭취하려고요
저녁 식사 대용으로 먹으면서 걷기운동 좀 하고 천천히 다이어트 하고싶습니다! 추천 부탁드립니다!! 광고는 사절해요! 디에트데이 vs 프로티원 어떤게 식사대용으로...
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마프 앱에서 결제 할려고 하는데 사진처럼 오류가 뜨네요 ㅜㅜ 결제카드 관리 들어가도 카드등록 버튼 같은 것도 없고.. 어떻게 해야되나요?? 지금 사시지 마시고...
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점심 식사 대용으로 프로틴쉐이크?먹어도 되나요? 식사량을... 프로틴쉐이크 먹으려는데 괜찮을까요? 한달 이정도 는... 프로틴쉐이크?먹어도 되나요? 식사량을 줄이는것도...
... 단종된 모노치즈 스트로베리 치즈케이크 쉐이크.. 너무... 치즈케이크 쉐이크 너무 먹고시퍼요ㅠ 레시피 알 수 없을까요..? 단종된 모노치즈 스트로베리 치즈케이크 쉐이크.....
30대 초반/여 쉐이크 허벌라이프쉐이크 효능 궁금합니다. 안녕하세요, 닥톡-네이버... 허벌라이프 쉐이크의 효능은 다음과 같습니다. - 단백질이 풍부하게 함유되어 있어 근육...
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... 단백질쉐이크랑 계란 정도 먹는데요 예전에 비만클리닉 원장님이 다른건 좋은데 쉐이크는 몸에 흡수가 빠르기 때문에 먹지 않는게 좋다고 하시더라구요 쉐이크 먹어서 뺀...