식습관 Qna 관련 답변 1 페이지

1일 1식 2000kcal 랑 1일 3식 700kal씩 먹는게 건강에 다른가요?? 의학적으로 설명해주세여 네 다릅니다. 한번에 먹으면 몸에 무리가 가며 나누어 먹으면 건강에 좋습니다....

... 차차 식습관을 바꾸려고 하는데요 탄산음료와 불닭볶음면같은 많이 자극적인 음식은 먹어도 아주 가끔먹을 생각이고요 과자나 라면, 빵들은 도저히 끊을 자신이 없어서...

요즘 몸 움직이면 명치 갈비뼈 밑쪽?이 디게 아프고 그랬어서 병원 갔었는데 역류성식도염일수도 있다고 하더라고요…. 요즘 사실 폭식을 엄청했는데 그것때매 그론고같아요...

그냥 간단하게 고기를 많이 먹는다. 채소를 못 먹는다. 이정도로만 써주세요

치아교정하는데 입천장에 스크류 한 이후에 못 먹는게 있다면 언제쯤부터 먹을수 있을까요? 안녕하세요. 치과교정과 전문의, 소아치과 전문의가 상주하는 수원 치과다운...

제목 그대로 제가 하루 2끼를 먹습니다. 아침엔 밥 저녁엔 밥 대신 과자 아님 아이스크림을 먹는데 이렇게 먹고 아침에 일어나면 몸무게가 빠져있거나 그대로거든요. 단거를...

... 없고 식습관도 너무 편해서 매우 만족스럽고 부족한 탄수화물은 과자를 통해 섭취한다는 안도감이 있음 - 모든 영양제도 끊은 상태, 20대 중반부터 아랫배가 나오기...

... 5.7이 당뇨 전단계 기준치이긴 하나 아주 높은 수치는 아니니 걱정마세요. 다만, 마른당뇨도 있으니 당 중심의 식습관은 개선할 필요가 있습니다.

<2024.4.28> 저녁식사 후 2시간 혈당 138 (밥 - 조기찜 - 물 - 바나나 - 두유) (추가 스트레칭 또는 운동×) . (야식으로 우유 90ml - 혈당 체크×) <2024.4.29> 공복혈당 105 (야식으로...

편의점에서 야간 근무를하면서 계속 야식을 먹던 식사습관이 문제가 되는거 같아서 고민입니다. 근무가 11~7시까지이고 하루 식사는 저녁과 아침에 2끼씩 먹고 근무중에 배가...