혈당체크 해봤는데 좀 봐주시면 감사하겠습니다!ㅠ
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<2024.4.28>
저녁식사 후 2시간 혈당 138
(밥 - 조기찜 - 물 - 바나나 - 두유)
(추가 스트레칭 또는 운동×)
.
(야식으로 우유 90ml - 혈당 체크×)
<2024.4.29>
공복혈당 105
(야식으로 우유를 먹고 바로 잤던게
좀 그랬을까요...?ㅠ)
아침식사 후 2시간 혈당 103
(바나나 - 식빵 - 물) (+조금의 스트레칭)
전 왜 밥 먹었을때 보다 빵을 먹었을때가 혈당이
더 낮은거죠? 그럼 전 밥(쌀)보다
빵이나 그런 밀가루 음식이나 과일, 야채가
저한테 더 맞는걸까요?
만 17세 156cm 33kg 여 입니다!
저녁식사 후 2시간 혈당 138
(밥 - 조기찜 - 물 - 바나나 - 두유)
(추가 스트레칭 또는 운동×)
.
(야식으로 우유 90ml - 혈당 체크×)
<2024.4.29>
공복혈당 105
(야식으로 우유를 먹고 바로 잤던게
좀 그랬을까요...?ㅠ)
아침식사 후 2시간 혈당 103
(바나나 - 식빵 - 물) (+조금의 스트레칭)
전 왜 밥 먹었을때 보다 빵을 먹었을때가 혈당이
더 낮은거죠? 그럼 전 밥(쌀)보다
빵이나 그런 밀가루 음식이나 과일, 야채가
저한테 더 맞는걸까요?
만 17세 156cm 33kg 여 입니다!