운동하는여자 Qna 관련 답변 3 페이지

여중생이고 종아리가 스트레스라 글 올립니다.. 어릴 때부터 운동을 많이 해와서 종아리가 딴딴한건지 모르겠는데.. 키 160 몸무게 54 종아리둘레 가장 두꺼운 곳 35이고 허벅지...

포스타입에 유튜브 링크 어떻게 넣나요? ㅠㅠㅠ 제발요나궁금해서잠을못자제발제밠ㄹ 1. 글쓰기 창에서 + 더하기 모양 누르시고요 2. </> 외부 콘텐츠 누르고 거기에 창이 뜨면...

체중 48.5 kg 근육량 21.5 kg 체지방 10 kg 체지방율 20% 입니다 운동은 주 5회 1시간~1시간 30분 웨이트를 하고 있습니다. 기초대사량+활동칼로리 = 평균 2000 kcal 정도구요. 현재...

안녕하세요! 저는 15살 여자인데요. 제가 유도를 배우는데 귓볼 뚫었다고 좀 고생했었거는요ㅜㅜ 그래서 귀를 뚫거나 하기 어려워서 입술을 뚫어볼까 생각했거든요. 이전부터...

웨이트 시작한지 6개월차 여자치고 팔 좀 괜찮은편인가요..? 근육량이 많이 올라서 덩치만 커보이네용 삼두랑 전완이 진짜 좋네여... 싸우면 질 자신 있습니다.

여름맞이 제대로 된 운동하려고 하는데 복싱이 나을까요 pt가 나을까요? 안녕하세요 천안 헬스장 러쉬피트니스입니다 ! 복싱도 물론 좋은 운동이지만 다이어트가...

중3 여자 키 150초중반 때에 몸무게 42키로 제가 팔이 좀 마른편이고 다른곳은 괜찮은데 유독 (아랫)배가 많이 나왔어요.. 변비도 심하고 배가 많이 나오는데 어떻게 빼야...

키로수는 54인데 보시다시피 골격 26.5kg (49.1%), 체지방 15.8%에요. 육안으로 제 몸 봤을 땐, 그냥 평균에서 좀 통통해 보이는 스타일이에요. 더 슬림해지고 싶은데 유산소 근력 8...

허벅지 60cm여자에요 운동만하고 지내서 하체가 매우 발달한것같은데 옷이 이쁘거나 맞는게 없어요 겨울에도 반바지만 입고 허벅지에 비해 종아리랑 발목도 얇거든요 특히...

제가 지금 다이어트를 계속 진행 중이고 처음 시작 할 때 다짐했던 목표 체중을 찍었습니다 나름 식단 꼬박 잘 챙겨먹고 이것저것 골고루 먹고 운동 열심히 하면서 건강하게...