식단조절 Qna 관련 답변 21 페이지

... 3) 식단 조절법 밥을 먹을때 배가 빨리 불러서 5분의 1정도 남길때있는데 그럴때 배가... 3) 식단 조절법 밥을 남겨서 배가 빨리 꺼지더라도 그냥 참으세요. 배도 배꼽시계라고...

저는 음료배송을 하는 활동적인 직장인입니다 키174 몸무게78이구요 평균 하루 6~7000보는 걷고 운동은 웨이트1시간 유산소20분 씩 운동합니다 운동목표는 다이어트는 아니고...

안녕하세요 꿈이 군인이여 열심히 제 몸을 이쁘게 가꾸고있는 고2 학생입니다. 지금 제 몸은 170에68키로인데요 헬스와 여러가지 주짓수,mma등등 운동을하며 몸을...

... 다이어트하실 때 닭 가슴살만 먹으면 한계가 있습니다 ㅠㅠ 아무래도 식단 조절하면 요요현상이 쉽게 생길 수밖에 없어요.. 급하게 빼야 하는 상황이 아니시라면...

중2 여학생인데 169/54 정도에요 근데 배나 다리살이 많아서 좀 빼고 싶은데 48-50 정도까지는 빼고싶거든요 대략 5-6키로 감량하려면 어떤 식으로 다이어트 해야 할까요?...

다이어트 중인데 내일 저녁에 치킨을 먹게 됐는데요ㅠㅠ 내일 아침점심을 굶는게 맞을까요?? 아니면 메뉴 추천 좀 해주세용… 다이어트 메뉴 추천 해주세요 다이어트 중인데...

183에 110키로정도 됩니다 예전에 운동하다 살이쪄서 살을빼려하는데 운동을했어서 단백질과 지방은 맞출수있는데 다이어트는 처음해봐서 탄수화물 양을 어느정도로...

... 그래서 식단 조절을 해야할거 같은데 자동급식기로 밥 주면 비만냥이가 식탐이... 이럴 때 식단 조절 어떻게 하나요? 자동급식기가 정해진 시간에 나오는거 아닌가요??...

키185 몸무게120kg 골격근량51 체지방률 27입니다 다이어트 식단과 팁 부탁드립니다 현 네이버 지식인. 다이어트 운동기구 부분 1위 [절대신]★사막여우입니다. (제 아이디...

아침:프로틴 쉐이크 한잔 점심:먹고싶은거 저녁:프로틴 쉐이크 한잔 친구들이랑 1월 31일까지 누가 더 많이 빼나 내기걸었는데 이 식단에 운동하면 살 많이 빠질까요...? 아니면...