식단조절 Qna 관련 답변 19 페이지
스테비아 방울 토마토, 각종 과일 등...
제가 요새 식단중인데 스테비아 방울 토마토의 하루 권장량은 몇개인가요 4개씩 먹고있는데 더먹어도 될런지요 레드향도 1조각씩 먹구요,,블루베리는 4알먹습니다 고구마도...
식단 다이어트 할때 질문
... 안하고 식단 조절하여 뱃살과 배속내장 지방 태우는게... 식단 조절만으로도 체중 감량과 내장 지방 감소에 효과를... 식단 조절의 중요성: 기름진 음식, 고칼로리 음식...
식단 하는데 살 찌는 이유
... 합니다,,,, 식단 조절하기 시작한지는 한 달 넘었어요 오히려 하기 전보다 더 쪘어요 ㅠㅠㅠㅠ 근데 눈바디는 하기 전보다 더 좋아졌긴 해요 안녕하세요 저는 운동과...
운동 식단 다이어트 질문할게요
170에 78키로 남자입니다 다이어트 할려고 하는데 주에 4~5번 헬스할거고 주말은 데이트 때문에 쉴려고 합니다(초보자 근력운동도 같이) 아침 단백질쉐이크 점심 회사식당 저녁...
다이어트 할때 호두파이
다이어트 할때 호두파이 먹어두 대나요?!? 아녀 달잖아요
태그: 다이어트식단, 다이어트, 다이어트계획, 다이어트운동, 다이어트운동추천, 식단조절, 식단관리, 호두파이
쌀을 안 먹어도 되나요?
정제 탄수화물 줄이려고 하고 있는데요 백미가 최악이라고 하더라구요 잡곡밥이 집에 없는데 그럼 쌀을 안먹어도 되는건가요? 그냥 토마토나 오이 닭가슴살 같은거 먹고...
운동 질문
안녕하세요. 요즘 체력이 너무 없는 것 같아서 운동을 시작하려고 하는데요. 무슨 운동을 해야 될지 모르겠습니다. 다이어트 목적도 아니고 그냥 체력, 지구력 키우고 자세...
체지방감량
몸무게 유지하면서 지방만 걷어낼건데 근손실없고 몸무게유지하면서 지방만 걷어낼려면 어떤식으로 먹고 운동해야하나요 몸무게를 유지하면서 체지방을 감소시키기...
다이어트 식단 짜주세요
그릭요거트, 닭가슴살, 오이, 고구마 넣어서 다이어트 식단 짜주세요 그릭요거트, 닭가슴살, 오이, 고구마 넣어서 다이어트 식단 짜주세요 그릭요거트, 닭가슴살, 오이...
식단 이렇게 해도되나요?
제가 근력1세간 유산소30분을 타는데 식단을 아침은 고구마 사과1개 점심은 밥120g 일반식먹고 저녁을 단백질 쉐이크랑 닭가슴살 베이글 먹고있어요 이렇게 해도되나요? 현...