pt Qna 관련 답변 10 페이지
인바디 조언 부탁드립니다 (내공100)
만31세 여성 키 152cm 체중 36.3kg 이며 38 - 39kg 유지하고 싶습니다. 평일 식단 : 간헐적단식 16:8, 15:9 병행 중 점심: 감동란or훈제란1알 단백질쉐이크 방울토마토1알 사과...
헬스장 PT 피티 비용/가격 적당한가요?
1:1 pt 10회 + 헬스장 6개월 이용권 합쳐서 65만원인데 적당한가요? 락카는 무료예요 우리동네는 20회에 160이던데 거긴 좀 싸네요 https://smartstore....
탄수화물 인슐린 혈당 지방분해관련 짧은...
탄수화물을 먹고 만약 식이섬유가 당의 흡수를 더디게 한다면 (혈당을 낮추는)인슐린이 오래 분비됨 혈당이 밥 먹고 올라갔다가 서서히 내려옴 그만큼 인슐린 조금씩 오래...
범어동 헬스
범어동 수성동 쪽에 피티 저렴한 헬스장 있을까요 살면서 단 한번도 헬스장 가본적 없는데 건강하게 살고싶어 도전해보려합니다 ,,, 광고말고 .. 찐으로 좀 추천해주세야...
PT 트레이너 변경
... PT일정 잡는 카톡 외 개인운동 나와라 , 이런 루틴대로... 이 상황인데 다른 PT보다 조금 비싼 편이기도 해서... ㅠㅠ 제가 너무 pt에만 의지하려고 하는걸까요? 수업일지를...
PT 관련 문의
PT30회를 끊고 10회가 되어가는데 몇가지 문의드립니다..!... 매 pt수업마다 일지를 작성해주시는 것도 아니어서..! 만약 오늘 피티 수업을 했으면 다음 개인운동 때 오늘 pt수...
다이어트할건데 pt를 할까요 개인운동을...
... 개인 pt를 받아볼까 했는데 그냥 헬스장가서 유산소 주... 다이어트 하면 유산소가 직방이라던데 pt를 받을지... 말씀하신대로 파워플레이트로 PT를 받으시면 큰...
태그: 파워플레이트, 파워플레잍, powerplate, PT
헬스 PT
헬스장에서 PT를 받을때 운동기구를 쓰는 방법 위주로 PT를 받을수도 있나요? 그럴수도... 다만 사용방법만 배울거면 pt를 안하고 하루에 하나씩 알려달라고만 해도 됩니다....
pt없이 헬스
... pt를 안 해도 몸이 좋아질 수 있나요? 어차피 운동은 본인이 하는 것이기 때문에 pt는 관련이 없습니다 pt는 그저 운동에 따른 효과를 조금 더 알기 쉽게 알려주고 100%에...