요요현상 Qna 관련 답변 1 페이지

전 중학생이구요. 제가 다이어트를 하려고 하는데 오늘 좀 많이 먹은것 같아서 내일 굶고 싶은데 요요 안 오죠..?ㅠㅠㅠ 전 요요만 안 오면 한달동안도 버틸 자신 있는데 요요...

아/저 일반식 점심 안먹을건데 1시간 30분씩 매일 15일 동안 걸으면 2키로 빠지나요ㅜ 15일 운동후 점심먹고 줄넘기 하루 3000개로 운동 바꿀건데 요요는 안올까요? 글고...

아/저 먹고 점심 안먹고 하루에 줄넘기 2000개? 정도 꾸준히 하면 1키로 빼는데 어느정도 걸릴까요ㅠ ?(일주일에 3번 정도 운동 학원가요) 그리고 학원이 다 걸어서 30분...

제가 학생이라 급식을 먹는데요 최근 급식을 안먹고 있는데 5개월 정도 지나면 다시 먹을 생각이거든요..근데 요요가 올까요? 하루에 줄넘기 3000개 못해도 2000개 이상하고...

... 요요현상이 올까요? 다이어트 후 요요 현재 고3이며 운동과... 요요현상이 올까요? 질문해주셔서 답변드립니다 규칙적인 식단과 운동으로 요요현상 예방 가능.

다이어트 할건데 아침 점심 먹고 저녁 안 먹고 운동 해줘도 요요 올까요..? 다이어트 요요 다이어트 할건데 아침 점심 먹고 저녁 안 먹고 운동 해줘도 요요 올까요..?...

올해 1월부터 평일에는 하루에 700칼로리 내외로 먹고 토요일에만 일반식으로 먹으면서 한 2월까지 3키로 뺏고, 3월 돼서 하루에 30분 가량 운동도 해주고 계단으로...

다이어트중이라 약 2달만에 8kg정도 감량 했어요 운동도 하고 식단도 건강식으로 만들고 대체식품 먹으면서 정말 열심히 했습니다 근데 요요가 걱정되서뇨 ㅠㅠ 약 안 먹고...

요즘 살이 많이 쪄서 공복 유산소 운동을 하는중인데 공복중일때 요요도 올수도 있나요? 안녕하세요. 네이버 지식인 다이어트 상담 한의사 김충희 원장입니다. 공복 중에...

지금 식단을 조절하고있는데 하루에 딱 기초대사량 만큼 먹으면서 간식을 아예 안먹고 밥도 안먹고 야채랑 고기들 위주로 모든 식사가 해결되거있어염 근데 이렇게...