다이어트일기 Qna 관련 답변 5 페이지

남자고요 키는170 몸무게82인대 제가 내일부터 100일동안 살을 뺄려고하는대요. 아침에 헬스 1시간정도 운동하고와서 단백질쉐이크 한잔 먹고요 점심은 간단히 먹고...

저는 키165에 몸무게 150키로가넘는 초고도비만 30살 남성입니다.. 다이어트를 시작한지는 17일이됐는대 살이 잘 안빠져서 너무 답답해서 방법을 모색중에있습니다 ㅠ 일단...

다이어트 한달차 입니다 , 167-8 에 63키로에서 시작해 한달에 6-7키로 정도빼서 56..정도 가 되엇는데요 진짜 너무 힘들엇습니다 매일 밤마다 먹방보고 근데도 6-7키로박에...

억제를 해준다고하는데요 다이어트 음료이다 제가 운동할때 간격으로 마시고 있어요 일상생활할때도 물처럼 마시고있는데요 괜찮은가요? 꾸준히먹으면 다이어트가될까요?...

이제 살을뺄려고 하는데요 이대로먹으면 정말로 안빠질것같아서요 어떻게 하면 빠질까요?? 다이어트 도시락 부터 운동까지 추천부탁드릴게요~! 다이어트 때문에 고생이...

안녕하세요! 저는 평범한 여중생입니다. 살을 빼고싶어서 질문드려요. 제가 밥은 사람들이 왜 이렇게 조금먹냐고 할만큼 많이먹진않아서 3분의1만 먹기엔.. 그래서 밥은 먹고요...

안녕하세요 창원에 사는 30대 중반 남성입니다. 열심히 일만하면서 살았는데, 남은건 돈?과 디룩디룩찐 살 뿐이네요, 여성분도 만나야하고, 결혼도 하고 싶은데, 제 모습을...

... 하고, 다이어트 일기를 살펴 보면서 하루를 시작하고 마감 하지요.. 다이어트 할때에... 혹시 다이어트 일기 라던지, 다이어트 친구들의 도움이 필요 하거나 다이어트 끝까지...

흐어어어엉 ㅠㅠ 머리 쥐어짜고짜도 ㅠㅠ 다이어트 식단을 어째짜야될지모르겟네영 ㅠㅠ 먹고싶은걸 줄일라카니까 맘은 약해죽겟구 ㅠㅠㅠ 고도비만이예요 키도 작은기...

... 약 3~50일 정도 할 생각이고요, 몸무게 적어도 표준까지 빼보고 싶네요(한 5kg정도) 1.검색해보니 다이어트 일기를 쓰라던데 구체적인 양식같은 것을 좀 알려주셨으면... 2....