다이어트방법 Qna 관련 답변 10 페이지

어머니 건강으로 인해 15킬로정도 감량 도와드리고 싶은데 150만원 선에서 어떻게 해드려야 가장 효과적일까요? 무릎/손목이 안좋으시고 체력도 별로세요. 그러나 저보다...

제가 여자 키 170cm에 최대 100kg까지 나갔었다가 2년전 다이어트 시작하고 지금 68kg정도가 나가요,, 식사는 고구마 그릭요거트 누룽지+엄마반찬 등등 먹거싶은거 있으면...

여학생입니다, 원래 키 160~163에 여행다녀와서 50키로 중반이었던 몸무게가 거의 60이 됐습니다. 여기서 충격받아서 여행 이후 다이어트를 하고있는데 중간에 다이어트 쉬기도...

다이어트 아침 메뉴로 키위 견과류 고구마 두유 이렇게 적당량씩 먹고 있는데 아침에 먹는 메뉴로 괜찮나요? 다이어트 식단은 탄, 단, 지 영양 밸런스 맞추시고 제한된 칼로리...

운동병행하면서 섭취할 다이어트보조제추천해주세요 마음같아선 pt를 다니고 싶지만 돈도 돈이고 아는사람있을까 무섭기도하고 그래서 집에서 홈트정도 하면서 아니면 그냥...

안녕하세요 저는 현재 고2입니다 내년에 군대 지원때문에 다이어트를 하고 있는데 제가 21일만에 11kg를 감량을 했는데 근육량이 줄어서 식단이랑 운동을 바꿨는데...

아침: 사과1개 아몬드 브리즈1개 점심: 삶은계란 샐러드 드레싱 없고 레몬즙 사용 저녁: 닭가슴살1개 바나나1개 이렇게 다이어트 할려고 하는데 저녁식단 으로 바나나 먹어도...

... 다 빼야할거 같지만 식단이랑 다이어트 방법 알려주세요 그리고 1번 식단과 운동을 하면 볼살도 빠지나요? 2번 배 팔 턱살 목 승모근 허벅지를 빼는데 1년이면 될까요? 3번...

... 개학인 3월 2일까지 8kg 빼서 40kg 되고싶은데 다이어트 방법좀 부탁드릴게요! 단기간에 다이어트할 때는 섭취하시는 칼로리를 확 줄이셔야 해요 사람은 운동으로 소모...

다이어트 운동 안하고 식단만 해도 살빠지나요?? 네 원래 다이어트하실 때는 운동보다는 식단이 더 중요해요 운동으로 소모시키는 칼로리보다 섭취하는 칼로리가 훨씬 크기...