해송자 모두가 만들어 가는 위키 시보드위키 최근 수정 : 해송자 잣 [ 海松子 ] 久服輕身延年, 不飢不老. 作粥, 常服最佳[本草].오래 먹으면 몸이 가벼워지고 오래 살며 배고픈 줄을 모르고 늙지 않는다. 죽을 쑤어 늘 먹는 것이 가장 좋다(『본초』). 연관목차 68/2043 제 수명을 다하거나 못 하는 것의 차이 형(形)과 기(氣)가 제 수명을 다하거나 못 하는 것을 결정한다 사람의 몸은 한 나라와 같다 단전에는 세 가지가 있다 등에는 삼관이 있다 정기신의 보양 옛날에 진인, 지인, 성인, 현인이 있었다 상고 시대의 천진에 대하여 논함 사계절에 따른 신(神)의 조절 도(道)로써 병을 치료한다 마음을 비워서 도(道)와 하나가 된다 도(道)를 배우는 데는 빠르고 늦음이 없다 사람의 마음과 천기(天機)는 부합한다 반운과 복식 안마와 도인 양생의 중요한 비결 환단하여 몸 안을 단련하는 법 양성(養性)의 금기 사계절에 맞는 양생법 선현들의 격언 양성(養性)하고 오래 살게 하는 약과 음식 경옥고 삼정환 연년익수불로단 하령만수단 연령고본단 반룡환 인삼고본환 현토고본환 고본주 오수주 단방 황정 석창포 감국화 천문동 생지황 창출 토사자 백초화 하수오 송지 괴실 측백엽 구기 복령 오가피 상심 연실 감인 해송자 지금 읽는 중 호마 만청자 인유즙 백죽 신침 만드는 법 연제법 배꼽을 훈증하는 비방 배꼽에 뜸을 뜨는 방법 부록 : 노인 모시는 법(附養老) 늙는 것은 혈(血)이 쇠약해지기 때문이다 노인병의 치료 노인의 보양(保養) 각병연수탕 증손백출산 사람의 젖을 먹는 법 우유죽 정(精) 정(精)은 몸의 근본이다 정(精)은 지극히 보배로운 것이다 오장에는 모두 정이 있다 맥법 정은 은밀하게 숨겨 잘 간직하여야 한다 금쇄사선단 대봉수단 비진환 옥로환 금쇄단 욕망을 절제하여 정(精)을 쌓는다 축양비방 정(精)을 수련하는 데는 비결이 있다 음식[味]으로 정을 보한다 유정은 심(心)에 원인이 있다 감리환 황련청심음 몽설(夢泄)은 심(心)에 원인이 있다 고진단 녹각산 보정탕 귀원산 진주분환 저령환 청심환 저근피환 정지진주분환 몽설은 울증(鬱證)에도 원인이 있다 정활은 허에 원인이 있다 파극환 보진옥로환 계지용골모려탕 고정환