식단이 90%인 다이어트 방법좀 알려주세요!! 운동하는거 말고요ㅜㅜ 그래도 최대한 움직이려고 하루에 30000보 이상 걷고 있으니까 식단으로만 하는법 좀 알려주세요 식단이...
새학기 되고 살이 너무 쪄서 다이어트를 할려고 하는데 어떤 방법이 좋을까요? 1달 동안 4kg까지는 뺐는데, 2주째 몸무게가 줄지 않아서 고민입니다ㅜㅜ...
1일1식으로 한달안에 10kg 감량 가능할까요? 제가 학생이라 운동을 할 시간이 없어서 식단으로만 다이어트를 진행하려고 해요. 스펙은 164/56입니다 1일1식은 오후...
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중2 키 164cm 몸무게 56kg 여학생입니다 한달 안에 식단만으로 10kg 빼려고 합니다 운동은 시험기간, 공부때문에 할 시간이 없어서 못하구요 하루 평균 7,000보? 정도 나오긴 해요...
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키 164cm에 몸무게(공복) 56kg인 중2 여학생입니다 4월 17일에 시작해서 5월 14일까지, 그러니까 대충 28일정도..? 4주..? 4주동안 10kg 감량하는 법 알려주세요 운동은 시간이 없어서...
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현재 고2 학생인데 160/60 이에요 ㅠ 그래서 한달에 7키로씩 두달 약 15키로를 빼고싶습니다! 식단은 아침 굶거나 아몬드브리즈초코, 아메리카노 먹고있고 점심 급식 반절...
안녕하세요 다이어트 중인 학생입니다. 제가 다이어트 중인데 아침에 뭘 먹는게 좋을까요 학교가서 간단하게 먹을수있는 음식 추천 해주세요 ㅠㅠ 쿠팡같은 어플로 주문...
학생인데요 이렇게 해서 두달안에 7kg 뺄 수 있을까요? 지금 168 61입니다 아침 : 밥 반공기 점심 : 급식 먹는데 살찌는 음식은 안먹기 저녁 : 토마토,삶은 계란,요거트 저녁 6시...
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다이어트중인데 급식 안 먹고 학교에 음식 가져가려하는데 호박고구마 작은거 2개나 오트밀 싸가려고 하는데 뭐가 더 다이어트 할때 좋을까요 다이어트 하는데 내일 급식...