한달다이어트 Qna 관련 답변 1 페이지

168 60 여잔데 한달 10키로 감량하려면 근력운동없이 ”러닝“ 몇 km 뛰어야 10키로 감량 가능할까요? 제발제발 물어본것만 답변해주세요 쓸데없는소리 신고해요(보조제,약...

키 166에 몸무게 거의 70 나가는 여자입니다 최근에 옷 보러 갔다가 여자 L 사이즈도 딱 맞는거 보고 충격 먹어서 다이어트 하려고 하는데 제가 고딩이라 어떻게 다이어트...

키 155 몸무게 42 중반 후반 왓다갓다(가끔 43)인데 여행을 가서 20일동안 40까지 빼려구요 지금 루틴이 6시 기상 후 스트레칭 가벼운 운동 30분 -> 아침 밥에 김 조금 -> 점심 학교...

177에 91kg 남자입니다 한 달동안 먹는 양을 줄이면서 헬스 꾸준히 하면 10키로 뺄 수 있을까요? 10kg은 좀 힘들수도 있고 5~6kg까지는 가능할수도 있겠네요. 운동하실때...

현재 고2 학생입니다 수학여행 가기 전에 살을 5kg 정도 빼서 가고 싶은데 어떻게 빼야할지 도무지 모르겠어요 ㅠㅠ 현재 아침은 그릭요거트에 블루베리 얹어서 먹고 있고 점심...

중2 169/56 50kg까지 뺐다가 요요로 6키로가 쪘어요ㅜ 한달동안 최소 6키로 감량 하려고 합니다! 아침: 바나나,달걀 등 간단한 식사 점심: 급식 절반 정도 +6시 이후 금식 +군것질...

유퀴즈에 나왔다고해서 상담받아봤는데 진짜인가 해서요.. 35일만에 15kg을 빼준다는데 식단도 안해도된대요 이거 믿어도 될까요..?

한달 다이어트 하고싶은데 최대한 많이 뺄수있는 법좀요 식단이나 홈트도 같이 추천해주세용ㅠㅠ 도움될 글 하나 소개시켜드릴께요. 도움 되실거에요

여름방학이라서 다이어트 할라규하는데요 식단이랑 줄넘기 1000개로 한달 꾸준히 하면 4-5키로 빠질까요??? 그리고 학생이 할수잇는 한달 식단 알려주세요!!! 여름방학이라서...

제가 방학기간 동안 꼭 10kg를 빼고 싶어서 그런데 식단이랑 운동추천 좀해주세여! 꼭 빼고싶어요 꿀팁도 같이 알려주시면 감사하겠습니당 체지방은 한달에 3~4키로까지만...