3kg 빼기 운동

... 안에 3kg 뺄 수 있을까요? 매일 하늘자전거 30분 2회, 윗몸일으키기 30분 1회, 런지 10회 3세트라면 꾸준한 운동을 하고 계시는 것 같아 좋습니다. 이는 신체의 대사를...

... 그런데 급하게 살뺄일이 있어서요ㅠ 일주일에3kg뺄수있는 운동좀알러주세요 정확하게 몇번 무슨운동인지알려주시는분께 내공드릴께용 꼭부탁드려용~♡ 안녕하세요!...

... 어떤운동이랑 식단을 해야 건강하게 빠질까요?? 간혈적 단식도 도움이되나요?? 제가 살이 갑자기 쪄서 3kg감량하고싶은데 전 전체적으로 빼고싶거든요 허리랑 허벅지?...

하루만에 3kg빼기 도와주세요! 어떻게 하면 될까요 ㅠㅠ 그건 하루종일 굶고 운동만해도 불가능한 수치 입니다

... 7kg인데 근육량 유지하면서 체지방만 3kg정도 빼고싶어요 ㅠㅠ 근력 운동 1시간하고 유산소 30분 정도 매일 하면 한달 안에 체지방만 3kg빼기 가능할까요?? 좋은 운동방법...

고등학생 여자이고 153에 56이라..살을 빼고싶은데 운동으로 일주일만에 3kg 빼는 방법 좀 알려주세요. 한시간씩 운동할 수 있는데 집에서 어떤 운동을 하면 살이 잘 빠질까요...

... 1주일만에 3kg빼는법 3. 집에서도 쉽게할수있는 살빼기운동 4. 살안찌고 몸에좋은음식 번호대로 이거4가지만 답해주시면되구요 내공걸게요...좋은답변 부탁드립니다. 1....

하루만에 3kg 빼기 가능한가요... 보조제 못사구... 운동이랑 이런걸로 뺄려고 하는데 내일 오전까지 몸무게를 빼야하는데 운동 영상이라도 추천해주십쇼... 하루에 3kg는...

중요한 대회 때문에 일주일에 3kg정도 빼야되는데 아침겸 점심으로 삶은계란 2개정도... 제가 살이 별로 없어가지고 이렇게라도 안하면 살이 안빠지거든요 저녁에는 또 운동하...

2주동안 3kg 빼기 가능한가요?ㅠㅠ 가능하면 방법 좀 알려주세요 몇달간 살이 좀 쪘는데... 간식 야식 끊으시고 일반식 정량만 드시고 운동 런닝이나 유튜브 타바타 계속 하세요.