체중감량 Qna 관련 답변 9 페이지

실내사이클로 다이어트를 하려고 하는데요,, 체중감량하고 체지방감량 둘 다 생각하고 있습니다. 인터벌 하려면 보통 강도는 몇으로 타야하는건가여? 1~8까지 있어용...

... 애사비가 체중감량,체지방감소,살빠지는거에 효과가 있나요?? 애사비다이어트 진짜 체중감량,등등... 애사비가 체중감량,체지방감소,살빠지는거에 효과가 있나요??...

... 이는 매우 자연스러운 현상이며, 체중 감량의 초기 단계에서 흔히 볼 수 있어요. 체중 감량 속도에 대해 걱정하는... 건강한 체중 감량의 일반적인 권장 속도는 주당 0.5kg에서...

다이어트를 하려고 합니다 키는 157cm입니다. 목표 몸무게는 42~45kg 정도입니다. 1. 한달에 몇키로씩 빼는게 요요가 안오고 건강하게 뺄수 있을까요? 2. 그리고 근육을...

... 정말 간절합니다ㅠㅠ 도와주세요 급격한 체중 감량을... 단기간에 큰 체중 감량을 시도하는 것은 영양 결핍, 탈수... 인터벌 트레이닝 인터벌 트레이닝은 체중 감량에...

식이요법 어쩌구 말고 그냥 운동만 생각했을때 스쿼트만 해서 살뺄수있나요? 그렇다면 하루에 몇개 해야하나요? 상체에 무개가 실려있다면 더 쉽게 뺄 수 있습니다....

점심먹고 몸무게 재고 30분 물마시면서 땅끄부부 홈트를했는데 점심먹고 몸무게 쟀을때보다 홈트하니 0.2kg가 쪘는데..왜그런걸까요..ㅜ 수분섭취로 인한 일시적인 체중증가.....

다이어트 유산소로 체중 감량 후에 근력운동 해도 괜찮을까요? 기존에 하던 운동 시간이... 유산소로 체중 감량 후에 근력운동 하고 싶어서 그렇게 해도 지장 없는지...

안녕하세요 중2 여학생입니다 월요일에 체중검사가 있어서 대략 5키로..? 라도 빼고싶은데 3일동안 물단식하면 얼마나 빠질까요?? 운동 병행한다 하면 무슨운동을...

... (참고로 체중감량과 허벅지/뱃살 빼는걸 목적으로 하고있어요) 운동이랑 살빼는거랑 상관 없는 이유 저는 늘 운동이랑 살빼는거랑 상관 없다고 말씀드립니다. 사실 운동이...