근육 Qna 관련 답변 8 페이지

홈트로 근육 키우려는데 먹어도 되는 음식이랑 먹지 말아야하는 음식 알려주세요 식단과 함께 근육을 키우시려면 단백질 위주로 닭가슴살이나 소고기 등 지방이 거의 없는 걸...

2주정도 근력을 안하고 계속 유산소하다 이번주 유산소(테니스같은거요) 안했는데 몸무게가 줄었습니다 근육이 빠진걸까요? 유산소에 집중하셨다면 체지방이 빠졌거나 근육이...

고1인데 허벅지 둘레 60에 만지면 면처럼 단단한데 평균적으로 근육량보다 좀 있는 편인가요? 안녕하세요 그정도면 근육이 엄청 많은 겁니다 감사합니다

... 약 4개월 전부터 알 수 없는 이유로 날개뼈 근육통이 시작됐는데요, 저는 딱히 심한 운동을 한 적 없습니다. 취준생이라 거의 앉아있거나 알바할때 조금 움직이는게 다였고...

후기 좋은 승모근 마사지기 추천해주세요! 승모근 솟음이 심해서 승모근 없애는 마사지기를 사고싶은데.. 링크도 보내주시면 감사하겠습니당ㅎ.. 승모근 통증은 없는데...

팔꿈치 안쪽 인대 끝부분 힘줄이 아픈데 관련된 질환? 병? 이름이 뭔지 알 수 있을까요? 앨보우 통증 이라고 하죠.

**질문의 요지는 문제를 해결하는 방법 혹은 그에 가장 가까운 답으로 가는 치료 혹은 교정이 무엇이지 알고 싶어서 입니다. 이 문제는 5년 혹은 그 이상 된 것 같습니다....

유연성이 37정도 나왔었는데 근육이 붙으면 유연성이... 체대입시 다녀서 근육많이 붙으면 유연성 떨어질까봐 걱정이에요 아무래도 근육이 많으면 유연성이 떨어지지요!

맨몸 운동으로 키운 몸인데 사진처럼 오른쪽 가슴근육은 저런모양인데 왼쪽 하단부분이... 근섬유가 저렇게 생겼으면 방법이 없어요. 근육의 모양은 타고나는거에요.

뛸때마다 다리살이 출렁거리는게 쫌 그래서 다리를 튼튼하게 만들고 싶은데 얇으면서 튼튼해질수있을까요?? 러닝머신으로만 할려고 하는데 다른 방법도 있을까요 키 156...