... 아가리어터가 이번에 제대로 다이어트를 하려고 하는데요.. 2~3개월동안 10키로를... 아가리어터가 이번에 제대로 다이어트를 하려고 하는데요.. 2~3개월동안 10키로를...
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키 152 몸무게 48 아침은 안 먹고 점심은 제가 학생이라 급식을 반만 먹고 간식은 빵,과자 둘 중에 먹지만 친규들이랑 나눠먹거…저녁은 간단하게 샐러드나 고구마 운동은...
배고픈데 야메추 해주세요 야식메뉴추천이요 한식이나 중식으로 부탁드려요 아니 사실 마라탕이나 곱창 먹고싶은데 지금 먹으면 살찔까요?? 찌면 얼마나 찔까요? 족발 추천요
다이어트를 부르짖으면서도 손에든 치킨을 내려놓지 못하는 아해에게 강력한 한방 조언이 있다면?? 안녕하세요 건강한 다이어트에 대한 자문을 드리는 전문가입니다....
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5일 단식 하고 보식기간때 닭가슴살 1~2개씩 먹으면서 보식 식단 대처 해도 괜찮을 까요? 단식한 후에는 부드러운 음식을 섭취하는게 위에 무리가 없어요.
... 진짜 맨날이러는데 진짜 지겨워요 딱 그냥 아가리어터에요.. 이번엔 진짜 다이어트할게 이러고 바로다음날에 포기한다고.... 스트레스 받아요ㅠㅠ 아무리 뭐라해도...
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다이어트 식단 질문 드립니다 현재 178/84 입니다 인바디 결과 체지방 15프로 나오고 골격근량 38입니다 12월에 프로필 찍으려고 하는데 3달 11주 정도 잡고 시작하려고...
제 친구중에 정단비라는 아이가 있는데 걘 맨날 다이어틀한다면서 정작 하는건 처먹어대는거 밖에 없어요 저는 정말로 단비가 다이어트에 성공하면 좋겠어요 단비한테...
여자 다이어트때 코어제스트웨이 라는 프로틴제품 먹어도되나요? 해당 제품이 순수한 단백질 프로틴 제품이라면 먹어도 됩니다. 다만 프로틴도 많이 먹으면 살이 찌니 운동 후...
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평일엔 알바하고 주말엔 밀린과제하고 좀 바쁘게지내는 것 같은데 살은 그대로에요,, 저도 다이어트하고싶은데 어떻게 해야할지 잘 모르겠어요 아가리어터는 되기싫고...