제가 올해는 몸관리를 좀 할까해서 집근처 헬스장을 찾고 있는데요 혹시 우성사거리 근처에 괜찮은 헬스장 추천 좀 부탁드려요!! 제가 올해는 몸관리를 좀 할까해서 집근처...
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안녕하세요 48키로 정도에 158인데 웨이트4~50 분 정도와 유산소(런닝) 을 병행하고 있으며 주 3,4번정도 운동을 나가는데 평소 과자나 군것질을 엄청 많이해여 특히...
가동범위도 중요하지만 둘째치고 자세나 자극같은거 잘 되고있는거 맞는지 봐주세요 영상을 좀 많이 찍었나요..;ㅎ 많이 힘들어 보이네요 올라갈때 마지막 동작에서 등이...
사무직이라 항상 어깨통증과 허리통증을 달고 살고 있어요. 병원에 갔더니 필라테스 추천해주시던데 검색해보니 청주에 필라테스 하는곳이 너무 많네요 ㅠㅠ 전화 문의...
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인바디 기계 두 개로 체크하는데. 한 곳에선 체지방 21, 근육량 24. 다른 운동 센터에선 체지방 15, 근육량 26 나와요. 눈바디가 정확하겠지만 비교가 확실히 나니 좋은건지....
제가 알바를 하는데 친하게 같이 일하는 분이 있어용 그런데 같이 일을 하다보니까 그분이 저를 좋아한다는걸 느끼게 된날부터 왠지 모르게 신경쓰이게 되더라구요..! 언제부터...
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여자고요, 운동 시작한지는 오래됐는데(과거 PT 받아본 경험있음) 본격적으로 다시 결의를 다진지는 얼마 안됐어요..ㅠㅠ 운동 목적은 다이어트이고요, 3개월 식단 운동...
여자고요, 운동 시작한지는 오래됐는데(과거 PT 받아본 경험있음) 본격적으로 다시 결의를 다진지는 얼마 안됐어요..ㅠㅠ 운동 목적은 다이어트 목적이고요, 3개월 식단 운동...
... 요즘 인스타그램에서 보면 운동을 좋아하시는 여성분이 정말 많으시고 헬린이, 운동하는 여자, 운동하는 직장인, 러너 등 운동을 좋아하고 잘하시는 여성분들이 상당히 많이...
수성구 플라잉요가 추천 해주세요 ~~~ 나 운동 좀 하고싶어요~~ 피팅에잇 우선 추천드릴게요 주차장도 있고 수건도 주고 샤워실도 좋고 샴푸 바디 워시도 줌 ㅎㅎㅎㅎㅎㅋㅋㅋ...