체지방걈랑 Qna 관련 답변 6 페이지
체지방 빼는법
전 지금 중2 학생인데요 몸무게는 현재 48kg이에요 저번에 팝스를 측정했는데 체지방이 27프로가 나왔어요 그런데 체지방이 학생들 평균에 살짝 넘을까 말까 하고 있더라고요.....
다이어트 질문
안녕하세요 20살 여자 입니다. 최근들어 살이 많이쪄서 다이어트 중인데 살 빠지는 원리가 궁금해서 여쭈어 봅니다. 다이어트는 식단만으로 하는 중 이고 아르바이트가 없는...
태그: 다이어트운동, 다이어트, 다이어트운동법, 다이어트질문, 다이어트운동추천, 다이어트식단, 뱃살다이어트, 체지방감량, 살빼기, 살빼는운동
여자 체지방률
안녕하세요 저는 키 163에 몸무게는 46 후반대 여자입니다. 체지방률은 23.1이 나왔고 골격근량은 19kg, 근육량 34kg, 체지방량은 10kg가 나왔는데요 ㅠㅠ 체지방률을 어느정도...
체지방 질문
체지방 몇키로 정도 빼야 얼굴살하고 목살이 빠진게 눈에 티가 나나요? 지금 식단하고 운동 매일 꾸준히 해서 체지방 1키로 뺀상태에요. 175 / 76 안녕하세요 범계 PT 1인샵...
체지방 한자리 식단
... 다 해봐도 솔직히 보조제 먹어야 가능하더라고요 슬림포 드세요.. 식단보다 훨씬 효과적이고 빠르게 체지방 감량 시킬 수 잇어요 근손실 걱정은 유산소 안하시면 되요
중2 여자 다이어트 식단 피드백
155/61 중2 여자입니다.. 운동은 걷는거 위주로 하고있고 식단은 [ 아침 ] 통밀식빵 그릭요거트 견과류 알룰로스 [ 점심 ] 밥 계란후라이 김치 [ 저녁 ] X 이렇게 하려하는데...
학생 체지방률 감소 식단
안녕하세요. 체지방률을 줄이고 싶은 고등학생입니다. 저희 학교는 기숙사 학교라 아침 점심 저녁 세번 모두 급식을 제공합니다. 특히 점심만은 급식을 먹지 않으면 급식비...
체지방량 3kg빼기
3주동안 체지방량 3kg빼려하는데 어떻게 운동 하면될까요? 운동이 아니라 식단을 해야죠. 체지방을 빼는건 운동을 얼마나 했냐는 상관없습니다. 칼로리 부족 상태를...
태그: 체지방감량
체지방 컷팅 식단
키 174에 몸무게 61kg이고, 체지방률 10%대에 골격근량은 30kg입니다. 체지방을 낮추고싶어서 식단을 짜봤는데 하루 4끼 탄수 150g 단백 150g 지방 40g을 맞춰...