발가락 저림은 이번에 좀 오래 걷고 서있어서 나타날 수 있다는데 저 검은색 점? 들은 손톱깎이로 조금 잘라봤는데 피부 안쪽에 있는지 안 깎이더라고요 자세히 보면 작은...
안녕하세요 중3남자입니다 제가 172에 54키론데 줄넘기 안쉬고 5000개하면 칼로리소모가 어느정돈가요 안녕하세요 실행하는 속도에따라 차이가 있겠지만...
... 걷기 운동의 장점은 전신 관절을 모두 사용합니다.... 체중 관리 보조: 걷기는 칼로리를 소모하고 건강한 체중을... 근육과 뼈를 강화합니다: 걷기는 체중 부하 운동입니다. 즉...
건강도 챙기고싶고 살도안찌고싶고 그런데 너무안걸으면 건강이 나빠질까봐요.. 건강이 좋아지는건 욕심이고 공부하는동안엔 건강이 나빠지는것만 막아도 좋을거같은데...
100키로 인데 이제 다이어트 시작하려고 하거든요?? 근데 밥은 원래 먹던 거에 반쯤 먹고 간식도 끊으려고 하는데 제가 아침에 토스트나 주먹밥 같은 걸 학교 가기 전에 먹고...
학교에서 핸드폰을 걷어야하는 논리적인 이유5가지정도만 알려주세요 아무거나 상관 없어요 학교에서 핸드폰을 걷어야하는 논리적인 이유 1. 집중력과 학업 성취 : 학생들이...
수요일 밤까지 운동같은 걸 해서 2키로 이상을 빼야하는 상황이에요 밖에 비오는 상황에 걷는 게 살이 더 빨리 많이 빠지나요 집에서 유튜브보고 운동하는 게 살이 더 빨리...
선선한 바람이 부는 걷기 좋은 계절이에요. 걷기 운동은 체지방 감소뿐만 아니라 심장... 저의 하루 평균 걸음수는 6천보에요 아침 저녁으로 틈날 때마다 소화시킬 겸 걷기...
피크민 블룸할때 앱을 키고 걷지않으면 걷는게 포함되지 않나요?? 그리고 폰말고 애플워치만 들고 걸어도 걷는게 포함이 되나요??